http://fitness.qm120.com2011-03-25 09:25:22 来源：全民健康网
大s新婚不久，一身高级婚纱衬得她娇艳动人，作为婚宴中最美的新娘是如何拥有这么苗条的好身材呢，是如果磨平小腹上的肉肉？下面介绍大s快速瘦腰腹的方法。
1、补充足够水分
喝足够的水不但可以起到美容护肤的作用，还可以对减肥有所帮助，并且足量饮水可以促进新陈代谢，而热量的消耗也有水的功劳。我从21日开始，就坚持每天抱着1.5桶水喝，可以每天喝3瓶，或是泡一杯荷叶茶以及富含蛋白质的奶昔，一天要保持喝足10斤的水，如果可以就喝足12斤，开始喝得总要跑厕所，但后来就没什么了。
可见瘦小腹的最快方法就是喝水，很多mm们在减肥初期都可以瘦下去很多，但基本上减的全是水分，而我就没有这样的顾虑，因为我每天都会喝10斤水，并有我不怕水肿地在睡觉前还要喝上很多水。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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