辅食如何储存宝宝辅食储存及解冻方法

辅食如何储存宝宝辅食储存及解冻方法!!
当宝宝满6个月添加辅食后，相信妈妈们和我一样，都希望宝宝的辅食每次都是现买、现做、现吃。这样做肯定是最好的，既能保持食物新鲜，又能让宝宝吃到食物最原始的口感！
但是，这样做有一个烦恼就是：宝宝的胃口很小，刚开始辅食吃的又少，做一次辅食，又够宝宝吃好几顿的。所以为了节省时间，减少浪费，妈妈们可以在做完辅食后，把不吃的辅食尽快储存起来。那么，做多的辅食应该怎么保存呢

冷藏保存和冷冻保存。
1 冷藏或冷冻后的辅食会营养流失吗？
冷藏、冷冻后的辅食营养肯定比不上现吃现做，但是，只要冷藏和冷冻的过程是科学的，食物的营养价值流失也是很少的。
2 冷藏和冷冻各能保持多久？
一般来说，冷冻的辅食保存的时间会长一些，但是建议最多不超过一周。冷藏的食物最好当天吃完。已经解冻过的辅食不要重新冷藏或冷冻。宝宝吃过剩下的辅食就让大人吃掉或者不要了，不要再储存。
3 蔬菜类辅食怎么保存？
叶子菜泥（菠菜、叶菜类）建议现吃现做；根茎类泥（胡萝卜、土豆等）冷冻储存，冷冻时间最好不超过3天。因为根茎类的蔬菜虽然可以冷冻保存，但是随着保存时间的延长，蔬菜中的维生素也会逐渐流失。
4 肉类辅食如何保存？
自己做的肉泥，冷冻保存，尽量在1周内（7天）食用完。
冰箱不是真空的环境，辅食格也不是真空的状态，食物冷冻的时间越长，颜色会越发变深（脂肪氧化），内部的蛋白质分解程度越高。
5 水果类辅食建议现吃现做，不要保存。
可冷冻的所有食物，在制作成泥后，都趁热放入辅食冰格中，再放冰箱冷冻储存，几小时成模后，再放入一次性储奶袋密封，标注食物名称及时间继续冷冻储存。（肉泥7天，菜泥3天）

辅食如何解冻？
冷冻过的辅食，不要在室温下解冻，也不要用热水解冻，否则细菌会快速繁殖。也不建议用微波炉加热。如果用微波炉解冻、加热辅食，应将食物装在干净容器内（玻璃或陶瓷碗），盖好盖子。期间要取出食物搅拌一下，使食物受热均匀。
建议冷冻过的食物从冰箱拿出后，直接上锅隔水蒸即可，蒸的过程中，把加热得食物搅一搅，让食物充分解冻，受热均匀。加热完成后，要试过温度再给宝宝吃，避免烫到宝宝。
肉泥解冻后，建议加点温水用辅食机重新打泥，这样就没有颗粒更细腻了。（如果辅食冰格较小，建议一次解冻2-3块肉泥）
解冻过的食物如果没有吃完，应该扔掉。不能再次冷冻，加热给宝宝吃。

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