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宝宝食物放冰箱？这些你得知道！

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:34

宝宝食物放冰箱？这些你得知道！
冰箱是家庭里的好帮手，能让食物保持新鲜。但你知道吗？并不是所有食物都适合放进冰箱哦！尤其是宝宝的食品，有些东西放冰箱反而不好。让我们一起来看看哪些宝宝食物不宜放冰箱吧！

奶粉和米粉
奶粉和米粉应该存放在阴凉、通风、干燥的地方。️️未开封的奶粉和米粉不需要放冰箱，而开封后的奶粉或米粉更不适合放进冰箱。因为冰箱内外温度、湿度差异大，每次取出放回时，奶粉或米粉会吸收空气中的水分，导致受潮、结块，甚至变质。

热带水果与柑橘类水果
热带水果对低温的适应性差，放入冰箱反而会加速变质，比如香蕉、荔枝、火龙果、芒果等。而柑橘类的水果虽然不易变质，但低温会使表皮的油脂渗入果肉，使果肉发苦。所以从口感的角度考虑，橙子、橘子等柑橘类水果，也不建议放入冰箱内储存，只要放在阴凉、通风的常温环境即可。

部分蔬菜
有些蔬菜也不宜放入冰箱，比如湿润的绿叶蔬菜、西红柿等，在低温下更容易变软、变烂，甚至加速腐烂。而像土豆、洋葱、红薯等根茎类蔬菜，则没有必要放入冰箱，在阴凉处也可以储存较长时间。

⚠️ 储存小贴士
无论是蔬果类、生鲜类，或是剩饭剩菜，在冰箱中冷藏最多不应超过3天；而如果是鱼类和动物内脏，最多冷冻2天，超过了时间最好扔掉哦。❄️❄️

记得这些小知识，让宝宝的饮食更加健康安全！️

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