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吃不了的辅食怎么储存

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:42

宝宝的辅食，每顿都现吃现做，自然是最好的。但有时候，妈妈的时间有限，可能就会想一次做多点辅食储存起来，这也是可以的。妈妈不需要太过于追求完美，认为没有现吃现做辅食，就不是好妈妈。

不过，宝宝的辅食储存讲究很多，因此，妈妈可就要多多注意了，快看看以下6点，自己都做对了吗?

1、不要等放凉后再放进冰箱

不少妈妈担心热的辅食放进冰箱，容易变质，习惯等辅食放凉了以后再放进冰箱，但是，在食物放凉的过程中，会增加细菌繁殖的机会，因此不建议这么做。

妈妈最好在辅食做好后，立即趁热分装好，放进冰箱存储。

2、分成小份储存

宝宝每次要吃的辅食量比较少，如果不分装，吃一次拿出来一次，在这过程中同样会大量增加细菌繁殖的机会。

所以，每次做好的辅食，建议使用冰格或小碗，分装成小份储存，一份就是宝宝一顿的量。等到宝宝要吃的时候，就取一份出来，如果还有吃剩，就要倒掉，不能再放回冰箱储存。

3、密封储存

如果辅食没有密封，会吸收冰箱中的味道和水分，并且也容易沾染到冰箱中潜藏的细菌，容易导致变质。

建议放进冰箱的辅食，用保鲜膜、保鲜袋或带盖的容器等做好严格密封。若使用保鲜袋，还可以挤出里面的空气，密封成真空状态，效果会更好。

4、保存时间不宜太长

一般来说，冰箱冷藏室储存的辅食，最好在1-2天内吃完;冷冻室可以储存比较长的时间，建议在7天内吃完，最长不要超过2个月。

建议在储存的辅食上，标明食物种类和日期，这样会直观一些，以免自己忘记了时间，拿储存过久的辅食给宝宝吃。

5、解冻要注意方法

常温解冻需要比较久的时间。建议冷冻的辅食，放到冷藏室或冷水中解冻。

6、食用前要充分加热，检查是否变质

从冰箱拿出来的辅食，妈妈要先注意看一下辅食的情况，从颜色、味道、手感等方面来判断是否变质，如果发现颜色变淡、有霉点、有异味，或者手感变软，那么可能是变质了，要倒掉。

如果检查没有问题，就可以放进蒸锅或辅食机等烹饪工具充分加热，然后在宝宝吃之前，妈妈最好先试吃一下，以便于再次检查食物有没有变质，同时也可以看看加热的温度是否合适。

以上，就是宝宝辅食储存的注意事项，妈妈一定要重视哦，宝宝才能吃得健康!