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推迟辅食添加，真的能预防宝宝过敏吗？来说说你不知道的那些事

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:50

按照传统观念，针对一部分过敏高危群体，应该在生命早期避免接触易过敏食物，以此来减少过敏发生的次数。然而有国际专家认为，推迟辅食的添加并不能预防过敏发生，反而有可能会导致后期过敏发生率更高，所以推迟辅食并不是预防过敏的最好方法。

推迟辅食添加为什么不能预防过敏？

人体过敏主要是由于自身免疫机制失衡，无法对无害物质做出正确反应，从而形成的免疫过激反应。而推迟辅食的添加只能降低人体在生命早期接触过敏原的几率，并不能从根源上改善过敏体质，所以在日后，一旦接触过敏原，仍旧会造成过敏。

应该如何添加辅食？

针对一部分无过敏家族史的婴幼儿，可以在4~6个月左右添加固体辅食，其中包括一些高度致敏食物，例如牛奶花生，鸡蛋，鱼虾等。并且在有关研究当中得到证实，生命早期补充高度易致敏食物，可以使人体的免疫机制对其产生耐受，降低人体对其产生的过敏反应。

针对一部分存在过敏家族史的儿童，可以在补充抗过敏益生菌的前提下，增强自身免疫机制。并逐步适量的添加辅食，使人体免疫机制对过敏原建立一个正常的免疫耐受，以此来降低可能诱发过敏的风险，并达到预防过敏的目的。

抗过敏益生菌有什么作用？

抗过敏益生菌是预防过敏的主要措施，但抗过敏益生菌并不单指的某一种食品或者药物，而是一类对人体有益的微生物，会长期定植于人体的肠道以及生殖系统当中，当体内抗过敏益生菌数量减少时，就会使肠道免疫功能下降，从而增加诱发过敏的风险。

然而针对一部分存在过敏家族史的儿童，在生命早期补充抗过敏益生菌，可以使体内有益菌群占据优势，并促进肠道免疫功能快速成熟。抗过敏益生菌还能平衡人体的Th1和Th2免疫机制，避免人体免疫功能向较为敏感的Th2免疫机制发展，从而达到预防过敏的目的。

综上所述，推迟辅食添加，不但会导致人体的营养吸收受到影响，同时还会增加过敏的几率。所以想要预防过敏，可以提高肠道当中的抗过敏益生菌数量，使人体建立一个完善的免疫机制并产生耐受，达到预防过敏的目的。

以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌虽对健康有益，但也要谨慎对比使用。