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六节脸部塑形操让美丽不打折

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:05

六节脸部塑形操让美丽不打折

很多30岁以上女性朋友都提到脸部下垂的问题。为此，今天的博文，王博士就为朋友们带来了一套塑脸按摩操。千万不要小看这几个动作，每天坚持一两次，一次也就几分钟，却可以有效的减缓面部皮肤下垂，让你的美丽不打折。一起看看吧。

一、推脸：

双手搓热，两手摊开，向上推脸，只向上推，不能上下来回搓脸。100-200次，面部会有发热、麻酥酥的感觉。这个动作可以活化面部血液循环，减缓面部下垂。

二、提眉弓：

双手姆指和食指捏住眉毛处的皮肤向上提捏50次，由眉头到眉尾，不可逆捏。这个动作可以紧致眼部轮廓，减少眼部皱纹。

三、揉太阳穴：

用两手中指和无明指按住左右太阳穴，向上按揉100下。这个动作可以放松神经，强化以上两个动作的效果。

四、按口角：

两手中指相并按住下颌正中，分别向上按法令纹的弧度上滑，滑到左右嘴角处稍用力按一下，再滑到鼻下人中穴点按。如此50次。不可逆。这个动作可以意在提升嘴角，削弱法令纹。

　 五、按摩双耳：

用双手拇指和无名指轻捻耳廓，来回搓50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康。

六、吹蜡烛状：

嘴做吹蜡烛状，吹气60次。吹气时下颌尽量上抬，拉长勃子状。这个动作可以锻炼颈部肌肉，并消除双下巴。