辅食添加的原则和顺序

辅食添加原则“从少到多，从软到硬”根据婴儿生长发育的需要，在4—6月龄后，婴儿应该逐步开始添加辅助食品，以补充体内营养需要，并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。一、保证奶量“辅食”，顾名思义，指的是辅助性食品，并不是主要食物。在4—6月龄的婴儿，期营养的主要来源还是奶类，因此，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，必须保证每天600—800ml的奶量。二、添加顺序谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。三、添加原则每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物；7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物；10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。不同月龄添加的食物顺序第一阶段：4——6个月米粉(米糊)、烂粥等蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐、婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥鱼肝油丸第二阶段：7——9个月稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝泥、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物蔬菜泥、水果泥鱼肝油第三阶段：10——12个月稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝、黄豆制品、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶碎菜、薄水果片鱼肝油丸

相关知识

宝宝辅食添加顺序
辅食添加顺序及做法是什么？怎么给婴儿添加辅食？[图]
【宝宝辅食】宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
家长健康为孩子添加辅食的原则
宝宝的辅食添加与配餐
婴儿期添加辅食的四大原则
给宝宝添加辅食
如何给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食的小秘诀
小宝宝如何添加辅食

网址: 辅食添加的原则和顺序 https://www.trfsz.com/newsview112357.html