首页资讯一篇全解✅宝宝辅食添加顺序，喂养全攻略

一篇全解✅宝宝辅食添加顺序，喂养全攻略

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:07

一篇全解✅宝宝辅食添加顺序，喂养全攻略
6月宝宝泥糊状辅食添加表，按月龄吃
这个时期，宝宝体内自带的铁的储存量已经消耗得快没了，需要摄入铁的最佳来源仍是高铁食物：如强化铁米粉、泥糊状辅食。这个时期宝宝辅食比较简单，主食还是以母乳或配方奶，每天会搭配不同的蒸熟的水果泥或疏菜泥，新手妈妈记得收藏哦
一、首先宝宝添加辅食高铁米粉，不是自制的米粉。
1、米粉和水的比例
第1~3天：一勺米粉5g+50ml水
第4~6天：一勺米粉5g+45ml水
第7~10天：一勺米粉5g+40ml水
2、将温水倒入盛有米粉的碗中，用勺子顺时针搅拌直至完全冲散
3、水温约60度左右，水温太高米粉会起坨
4、时间早好在10~11点左右最佳
5、添加的疏菜果泥一次一样，每样连续吃三天，注意观察宝宝是否有过敏反应
二、泥糊状辅食制作
✨根茎类蔬菜制作方法:
将食材（如土豆/胡萝卜）去皮后切小块，放蒸锅中蒸熟，再放入料理杯用料理棒打成泥。将疏菜泥用小勺舀到冲调好的米糊中，用勺子搅拌均匀
✨叶类疏菜制作方法：
将整根的菜叶放入滚开的水中焯水，30秒左右待绿色菜叶变成深绿色或变软即可，将菜叶用料理棒打成泥
✨水果泥制作：
6个月的宝宝可以吃的水果有香蕉、梨、苹果、牛油果
水果可直接打泥。
#不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #儿童营养早餐# #宝宝辅食# #宝宝辅食分享# #宝宝的辅食日记# #宝宝辅食教程# #辣妈育儿经# #萌娃日常#