辅食添加顺序及做法有哪些

宝宝添加辅食的顺序

"宝宝添加辅食的顺序有以下几个原则：n1、从少到多，一般是从4-6个月开始添加辅食，哺乳以后可以先给少量的含强化铁的米粉，逐渐的加量，一直到6-7个月的时候用米粉来代替一次奶量。n2、从一种到多种，比方蔬菜的引入，先给一种菜泥，每天尝试1-2次，尝试3-4天以后等到孩子习惯了蔬菜以后再增加另外一种，这样可以刺激孩子味觉的发育，也可以帮助我们了解孩子是不是对这些食物有过敏的情况。n3、从细到粗，一般是从泥状的食物过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼，也可以增加食物的能量密度。n4、从软的到硬的，随着孩子年龄的增长，食物的硬度可以逐渐的增加，可以促进孩子牙齿的萌出，也可以锻炼咀嚼的功能。"

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

婴儿辅食添加顺序

"婴儿辅食品的添加顺序，婴儿辅食品的添加是有个顺序的，我们添加辅食时应该根据孩子的需要和消化系统的成熟程度，遵循的原则采取如下方式：n第一个，一般的是从少到多，使婴儿有个适应的过程。n第二个，从稀到稠，比如说先从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭。n第三个，要从细到粗，比如说从菜汁到菜泥，就乳牙萌出的时候可以试吃碎菜。n第四个，从一种到多种，习惯从一种食物添加另一种食物，不能同时添加多种。如果出现消化不良的时候，应该暂停喂养辅食，待恢复正常以后再添加。另外天气炎热和婴儿患病的时候，应该暂停添加新的婴儿辅食品种。n添加的步骤一般我们是四个月的时候可以添加米粉，添加米粉可以选择含铁丰富的米粉。另外可以添加点菜泥，比如说土豆泥、青菜泥。另外还能添加，一般刚开始的时候可以从1-2勺开始逐渐添加；7-9个月的时候孩子乳牙已经萌出，可以添加适量的粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥这些食物；8-10个月的时候，孩子的消化系统进一步完善了，可以在上述食品的基础上添加一些瘦肉，瘦肉可以弄成碎末，跟面条一块吃。n总之，孩子的食品添加顺序一定要坚持从少到多，从细到精，从一种到多种过渡的过程。如果孩子在添加辅食品的过程中，出现了呕吐、腹泻不适的情况，要及时停止添加铺食。"

宝宝辅食添加顺序

"宝宝在4到6个月的时候可以开始添加辅食，这时候但是也要根据宝宝的实际情况，还有消化系统完善成熟程度，遵循循序渐进的原则进行。第一，一般我们从少到多，使宝宝有一个适应的过程。第二，是从稀到稠，即从流质开始到半流质再到固体。第三，是从细到粗，如从菜汁到菜泥儿，乳牙萌出之后可以食碎菜。第四个，是从一种到多种，习惯一种食物后再引入另一种食物，不能同时引入几种食物，一种食物的加入方法可以帮助宝宝了解是否对该种食物过敏，如果出现消化不良的症状，我们可以暂时停止这种食物，待恢复正常之后再开始从最小量或者开始量喂起。第五，如果天气炎热或者宝宝患病的时候，应该暂缓引入新的食物。"

婴儿辅食添加顺序

"小婴儿一般来讲在4-6个月的时候就开始逐渐的添加辅食，这个辅食应该是怎么样一个顺序来添加？一般来说我们建议可以先加米粉，任何一种辅食添加的原则都是循序渐进的，由少到多逐渐的添加，而且每一天加一个新的品种。我们可以先喂米粉，米粉吃了大概一周左右，吃的比较好，孩子没有什么不良反应，没有皮疹，也没有腹泻就可以开始加蛋黄，蛋黄也是从少到多这样一个情况。然后可以开始加水果泥、蔬菜泥，水果和蔬菜也是一天只加一样新的品种，已经加过的，如果没有异常反应就可以接着吃。等这些都吃得很好了，大概到8个月左右可以开始试着加蛋清，也就是蛋白的成分，到9个月左右可以开始加肉泥。"

婴儿添加辅食的时间和顺序

"宝宝满4-6个月以后就可以开始逐渐地添加辅食了，添加辅食的基本原则就是由一种到多种，由细到粗，食品的制作就是从精细到粗糙，逐渐的增加，让孩子慢慢适应，然后大概一周左右添加一种辅食，等孩子慢慢适应以后再添加第二种辅食。n对于辅食的制作，可以先从泥状慢慢做成碎丁，然后细丝状小片慢慢拌成小块，而且喂一种新的食物的时候要从少量开始喂起，食物的浓度也是应该从稀到浓一点一点来添加。一般情况下，六个月的时候可以慢慢添加米粉或者是米汤，然后可以慢慢加蛋黄，因为蛋黄不容易引起过敏，蛋清可以稍微晚点再添加，比如可以把蛋黄煮熟了，用1/4个给孩子碾碎加在米粉里，然后逐渐过渡到每天1/2个蛋黄。到了孩子7-8个月的时候，可以添加一些五谷和根茎类，比如煮熟的红薯、南瓜，给孩子压成泥状喂他吃，然后慢慢可以尝试添加各种叶菜类，把叶菜剁得细小碎末的放在孩子的粥里，或者是做一些水果泥给孩子吃，到了八个月以后，可以开始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。"

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