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12个月大的婴儿辅食吃什么好？12个月婴儿辅食食谱介绍

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:08

12个月的婴儿和刚出生以奶为主的婴儿不同，这时需要添加更多的辅食，以满足宝宝成长发育的需要，因此这时期宝妈要注意制作各种各样的辅食，以提高宝宝的食欲，保证各种营养的供给。 12个月大的婴儿辅食吃什么好？12个月婴儿辅食食谱介绍那么12个月婴儿有哪些适合的辅食食谱呢?下面来给大家介绍一下。

适合12个月婴儿的辅食食谱:

1、枣泥软饭:枣泥、米、水，各适量，先把米洗净入焖饭锅里加水及牛奶焖熟;开后放枣泥即可。也可做豆腐软饭，加点胡萝卜，芹菜心和肉汤一起焖熟食用。

2、什锦烩饭:小牛肉、胡萝卜、土豆、青豆、牛肉汤、米、盐、熟鸡蛋黄，各适量，先把小牛肉切碎，胡萝卜，土豆备好，然后把米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐都一起入焖饭锅里焖熟，最后加熟鸡蛋黄搅拌即可让宝食用。

3、酱汁面条:细面条、酱油、水、葱末、花生油，各适量，先把花生油烧热，然后加葱末炒香后入酱油即加水煮，水开后下细面条煮软熟，最后加滴酱油调味即可。

4、担担面:龙须面、水、葱末、盐、香油、熟肉末、肉汤、豌豆尖，各适量，锅中加花生油将葱末炒香，然后加熟肉末拌匀;另锅加水煮开下龙须面，煮烂后捞起入小碗;肉汤加热后放豌豆尖;面条入汤中，加盐，香油并撒上肉末即成。

5、鸡丝面片:鸡肉、水、面片、油菜心、姜、盐，各适量，先把鸡肉切成片加姜，一起入锅加水煮烂;捞出后用手将鸡肉片撕成丝后再放回鸡汤锅，煮开下面片到鸡汤中继续煮;并把油菜心洗净切碎加进去，好后加盐即可食用。 12个月大的婴儿辅食吃什么好？12个月婴儿辅食食谱介绍

12个月的婴儿辅食食谱有很多，米面等都可选择，而且可适当的加肉或是蔬菜之类的，以保证营养更丰富，上面的几款食谱很适合12个月的婴儿食用，宝妈们不妨可以试试。当然除了这些米饭，面条外，还有很多的食谱也可以选择，如汤，粥等，都可交替着做给宝宝吃，家长可随意选择。