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宝宝感冒吃什么辅食好得快 4个食谱让宝宝恢复健康

来源:泰然健康网 时间:2024年11月26日 16:11

宝宝患上感冒之后要特别注意饮食,不可以吃生冷油腻的食物,要吃一些清淡容易消化的东西,如果宝宝已经吃辅食了,家长可以根据宝宝的情况选择一些合适的食物给宝宝吃,小米青菜粥、蔬果汁、香蕉牛奶糊等等都是很适合宝宝吃的。

感冒是生活中常见病,小孩子抗病力差,因此比大人更加容易感冒,父母在照顾感冒孩子的时候要细心,注意保暖,如果孩子感冒不是很严重,就没有必要吃药打针治疗,只要好好休息,同时注意饮食调理,就可以改善感冒带来的不适,小宝宝感冒可以吃一些辅食缓解症状。

1、酸奶土豆泥配料:酸牛奶、土豆。做法:土豆去皮洗净切成片,放入锅里面蒸熟,取出后用勺子压成泥,这样土豆泥更加细腻香甜。

把制作好的土豆泥放进一个小碗里,倒上酸奶搅拌均匀就可以喂宝宝吃了。这个食谱可以改善食欲,增强抵抗力,也易消化。

2、麦片苹果泥配料:麦片、苹果。做法:苹果洗净去皮切成小块,放入料理机搅拌成泥状,倒进碗中备用。用开水把燕麦片泡好,然后和苹果泥混合拌匀,给宝宝食用。

3、青菜米糊配料:米粉、青菜叶子。做法:青菜叶子洗净切碎,米粉加入冷水搅拌均匀,到入锅中小火烧开。加入青菜煮熟就可以了,可以加入一些盐,也可以不加,看宝宝的口味决定。

这个食谱可以补充维生素,也可以预防便秘。

4、萝卜葱白米糊食材:白萝卜、葱白、米糊。做法:萝卜去皮切成块,用搅拌机打成泥,葱白洗净剁碎,把米糊加入冷水拌匀,接着入锅煮开,然后加入萝卜泥和葱白,煮熟就可以食用。

家长在宝宝感冒期间要准备一些清淡的辅食,肉、虾、鱼等食物虽然营养丰富,但是比较难消化,对感冒的宝宝来说是很不合适的,感冒最好多补充富含维生素的食物,这样对康复有帮助,家长可以经常制作蔬果汁或者蔬菜汤给宝宝喝,帮助宝宝补充水分。

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