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人体成分：全面评估营养状况

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:15

什么是人体成分分析？

身体的营养状况如何？体内的肌肉多？还是脂肪多？相同体重的人，为什么我看起来更胖呢？腿部肌肉是否足够支撑整个人的重量？身体70%的水分是否均衡？目前的身体状况是否均衡、健康？

人体成分分析仪，以生物电阻抗（直接节段性多频生物电阻抗）为测量方法, 使用方便、可靠、安全，能够无创伤准确测量人体细胞内外水分、肌肉量、脂肪含量、骨矿物质含量等，同时可得到受试者的去脂体重，骨骼肌含量，然后得出肌肉控制量，能全面地评价受试者的营养状况。

人体成分分析检测的适用人群有哪些？

1. 需要健康管理的人群

定期人体成分测试可及时了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等数值，对慢性病高发人群进行营养干预，从而减少慢病的发生。

2. 肥胖人群

通过人体成分分析仪测出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积，精确诊断肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖，降低肥胖漏诊率。

3. 中老年人群

可以通过骨矿物质含量（BMC）进行评价骨矿物质含量及肌肉量，有助于骨质疏松的初步筛查。

4. 糖尿病人群

可节段测量人体肌肉含量，尤其是下肢肌肉量，与糖尿病患病率有很大的相关性。另外可节段测量体脂肪含量，判断是否存在腹型肥胖，更好地预测糖尿病的发生。

5. 肝脏疾病人群

通过人体成分分析，可提供相位角或身体细胞量，分析肝硬化患者营养不良的程度。另外，可通过细胞外水分比率，评价肝硬化患者的浮肿状态和严重程度。

6. 血液透析人群

使用人体成分分析仪，可以通过细胞外水分比率确认进行血液透析后人体细胞内外水分是否达到均衡标准。

7. 康复人群

人体成分测试所提供的肌肉量具有广泛的应用领域，可以用客观数据确认通过有氧运动和力量训练，在体脂肪减少的同时肌肉量增加的变化。

（注意！以上测试人群要求：年龄范围3-99岁，身高范围95cm-220cm，体重范围10-250kg。如体内装有金属类物品或心脏起搏器者，禁用人体成分分析仪检测）

人体成分分析仪检测注意事项

A、应空腹测量，如测量前曾进食，应至少间隔2小时之后再进行测量。在测试前的24小时内不允许喝酒。

B、测量前排空大小便。尽可能在上午测量。

C、测试前请脱掉袜子，确认手足与电极接触点的正确位置。

D、测量时应尽量穿轻便的衣服，不要随身携带较重的物品。

E、运动后不宜立即测量，测量前应静立5分钟。

F、皮肤干燥或油性很大，可能导致测试无法继续进行。

G、沐浴或桑拿后不宜立即测量；女性月经期不宜进行测量。

H、截肢患者不宜进行测量；有心脏起搏器的患者不宜进行测量。