为了融洽家庭亲子关系，提高孩子身体平衡、运动、协调能力，从而身心愉悦，提高居家上网课的学习效率。值此4.23国际读书日到来之际，由太原市妇联主办、循优学校协办推出五期家庭亲子系列线上课程——“嗨嗨嗨—家庭亲子运动小课堂”，通过小游戏，让家庭成员共同养成健康向上的生活方式，营造和谐家庭氛围。
第一期 家庭亲子小游戏
游戏名称：对抛接球
准备材料：准备篮球或者拍球、软海绵球
游戏目的：提高孩子手眼协调能力，注意力稳定性，视知觉空间判断能力和手部控制能力。
动作指导：双脚分开与肩同宽，家长和孩子相对站立，间隔距离视孩子能力而定，双手抱球，像泼水一样把球轻轻抛至孩子手中，孩子接到球后再抛回给家长，抛的过程中眼睛看球，跟着球走！一抛一接算一个。
运动时间：学龄前儿童100—200个，学龄儿童200—400个。
视频示范
游戏名称：小推车
游戏目的：提升孩子身体协调性和上肢肌力及上肢稳定性，增强腰腹部力量。
动作指导：孩子双手撑地，家长握住孩子脚踝并慢慢将他双脚抬起，让孩子双手向前爬行，爬行过程中，要求孩子头抬起来，目视前方，双臂、双腿伸直，双脚并拢。
运动时间：8—10米距离，爬行5—10圈。（往返为一圈）
视频示范
来源 | 太原妇联家儿部
原标题：《嗨嗨嗨—家庭亲子运动小课堂（一）》
