【原创科普】宝宝沉浸式护理——新生儿抚触
新生儿抚触是当今社会流行的一种科学育婴新方法，它通过触摸新生儿的皮肤和肌体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的身体成长和神经系统反应，并增加宝宝对外在环境的认知，在抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情。
一、新生儿抚触的作用:
⑴促进母婴情感交流，提高纯母乳喂养率。
⑵能促进新生儿神经系统的发育，增加宝宝应激能力和情商，促进睡眠。
⑶能加快新生儿免疫系统的完善，提高免疫力。
二、抚触前准备:
⑴环境准备：室温保持在26℃-28℃，播放一些柔和的音乐，有助于彼此放松。
⑵物品准备：毛巾、润肤油、婴儿衣服、尿布。
⑶抚触者准备：洗手、剪短指甲、摘下戒指、手表等饰品，避免划伤宝宝。在抚触之前，先在掌心倒一些润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。
三、抚触时间的选择:沐浴前后均可，午睡及晚上睡觉前。两次进食中间，不宜过饱或过饿。婴儿不疲倦，不饥饿，不烦躁。婴儿清醒时。
四、抚触的顺序
㈠面部抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，让上下唇形呈微笑状，至耳垂处停止。
面部按摩可使脸颊肌肉放松，缓解出牙的不适感。
㈡胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝左肩，复原。换左手上滑到宝宝右肩，复原。这个动作要注意，避开宝宝的乳头。
㈢腹部抚触
右手自腹部左腹上方向下滑动至胯（ I）；右手自右上腹经左上腹滑向左下腹（┓）；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹（∩）。
㈣手臂抚触
轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕。
㈤手臂伸展
把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
㈥手部抚触
1、用手指画小圈按摩宝宝手腕。用拇指抚摸宝宝的手掌，使他的小手张开。
2、让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背。
3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
㈦腿部抚触
轻轻揉捏宝宝腿部的肌肉，从大腿根捏压、滑动至脚踝。
㈧脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，拇指和食指轻轻捏住宝宝的脚趾，从小指开始依次转动、拉伸每个脚趾。
每个动作7-8次，若宝宝特别喜欢某个动作，可重复多次。
㈨背部抚触
1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎。
2、右手掌由宝宝头顶依次滑至枕部、颈、背脊，最后至臀部。
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注意事项：注意室内照明，避免刺激光源。 防止噪音，避免影响婴儿注意力。 每次抚触10-20min，每天2次。 宝宝疲劳、哭闹、烦躁时停止抚触。
（通讯员/泰安市妇幼保健院 家化产房 程敬芹）
