《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。什么是幼儿心理健康？常见的幼儿心理变化有哪些？在幼儿心理健康教育方面，我们可以怎样做？本期推送，整理了沪上一些幼儿园对家长的建议。一起来看看吧！
什么是幼儿心理健康？
01
心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
02
幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
拓展阅读：
幸福的起点：婴幼儿的心理健康
上音奉贤九棵树实验幼儿园：保健课堂
松江区金红幼儿园：心理健康教育
常见的幼儿心理变化有哪些？
01
好动
主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。
有这些表现的孩子，一些是因为顽皮所以好动，还有一些是因为多动症导致的好动。若是前者，则无需担心，爱玩是孩子的天性，用正确的方式引导和教育便可；若是后者，则需引起注意，应尽早带孩子接受治疗。
02
焦虑
在日常生活中，儿童会遇到多种能够引发焦虑的情境，如学习紧张、被老师或家长批评、当众发言等。如果相关情境引起的焦虑程度比较严重，或持续时间较长，则会引起一系列异常症状，如恶心呕吐、心慌手抖、烦躁易怒、注意力不集中等，会影响孩子的学习和生活。若不及时疏导和治疗，那么在以后遇到相似情景时，孩子就很容易产生焦虑情绪，甚至演化成焦虑症等精神疾病。
孩子的表达能力一般弱于成人，因此不善于用言语来准确表述自己的真实感受。
家长应当适当了解儿童的心理，重视自家孩子的情绪变化，知道有哪些不良情绪的诱发因素；帮助孩子提高自信心；建立完整和谐的家庭关系。
03
攻击
孩子爱攻击别人，常常让父母们感觉无奈和不安。和小朋友一起玩耍时，总是把对方惹哭；平时在家里，一不高兴就对长辈拳打脚踢。其实，孩子的攻击性，也要分年龄来看。
3岁前的孩子，往往分不清楚他的攻击是喜欢还是伤害。家长应该适当提醒，或借助游戏、玩具等，帮助孩子理解正确的交往是什么样的。
3岁以上的孩子，出现攻击性行为的原因更为复杂。可能是孩子受生活环境的影响，可能是模仿影视剧、其他小朋友的动作、行为，也可能是家长在日常生活中树立了不好的榜样。如上，家长需要明确立场，因为孩子打人并不可怕，最可怕的是大人的默许。同时，家长还需要帮助孩子学会正确地表达情绪。此外，还需要重视道歉的过程，当孩子知道错了，家长要记得鼓励和肯定孩子，淡化错误行为，积极鼓励正面行为。
拓展阅读：
孩子好动，到底是顽皮还是多动症？
孩子焦虑了，怎么办？
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我们可以怎样做？
01
耐心倾听幼儿，放下“身段”
有的家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长放下身段，从内心尊重幼儿，不要用命令的口气跟幼儿说话。
02
修正对幼儿的期望
不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，这样不只是幼儿痛苦，就连大人也会很痛苦。幼儿也是人，当然有他想做的事，因此，同幼儿协商，各退一步也许是很好的方法。
03
丰富幼儿的社会交往
交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完整的人格。
04
教育幼儿学会接纳自己
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
拓展阅读：
杨浦区民办爱德双语艺术幼稚园：心理健康宣教
金山区钱圩幼儿园：关注心理健康 享受阳光生活
崇明区虹宝幼儿园：你我同行 做智慧家长
结语
幼儿心理健康教育任重而道远，幼儿园和幼儿家庭需要做好有效互动和沟通，真正让孩子们在和谐温馨的环境中生活，并健康快乐地成长，让孩子们体验“爱”的温度、感知“心”的色彩。
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