如何让孩子的心理更健康

心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或者活动做出积极反应的人，其心理是健康的。中小学心理健康，大致可以包括喜欢与他人交往，懂得提高自我修养等方面，比如智力发育正常，情感丰富，情绪开朗，喜学爱问，行动活泼，且有一定的自我控制能力，与同伴友好相处，能适应集体生活等。

要让孩子的心理更健更健康，首先要知道造成孩子心理亚健康的原因。

许多孩子产生心理问题，甚至出现心理危机的根本原因在于他生命中最重要的的人际关系没有达到完善，比如亲子关系，同伴关系，师生关系出现严重问题。其中亲子关系在孩子的心理问题上起着决定性作用。

父母是孩子人生的第一任老师，当孩子生活在一个不和睦的家庭，就容易造成着烦躁，孤僻的性格。

孩子们每谈及自己压力大，精神紧张的原因，第一个提到的便是父母，一个有问题的孩子一定来自于一个有问题的家庭，家庭教育的不恰当，就会造成孩子与家长的关系紧张，引起孩子严重的心理危机，所以，父母应该高度的重视这一情况。

所以要让孩子的心理更健康，父母首先要营造一个良好的家庭环境。一个和睦的家庭，孩子会性格温和，乐于助人。父母是孩子的学习榜样，家长的言行举止会影响孩子的一举一动，所以做事简单粗暴的父母，培养不出一个知书达理的孩子，所以家庭环境直接决定着孩子的心理，情感的发展。因而创设良好的家庭环境至关重要，当然了，除了良好的家庭氛围以外，还包括家庭教育与幼儿园和学校教育的连贯性，一致性和整体性。

二是建立良好的同伴关系。经常与他人交往，拥有良好的同伴关系，是促进孩子身心健康的重要因素。家长需要告诫孩子，要将尊重他人放在第一位，从他人到自我，从外表的内心，从言语到行动，当孩子有了这种意识，同伴间才会有宽松和谐的关系，在集体的活动当中，我们应该把孩子平等的竞争意识激发出来，正视现实教育，孩子和同伴和睦相处，必须彻底扭转孩子自以为中心的思想，引导他们学会互助和关心，培养他们善于合作，巧于交往的技能。

三是要丰富孩子的亲子游戏活动。孩子逐渐向往与成人一样的生活，但因为受到知识能力的限制，还无法和成人一样活动，而游戏却可以使孩子的要求得到满足，使孩子的个性发展和身心健康得到促进。用游戏来教导孩子，会使孩子在轻松愉快的环境从生活和学习，增强孩子的自控能力，并把他们的情力挖掘出来，让孩子既获得了知识，又强健了身体，还使孩子有了较强的交往能力，但在游戏中，家长要定位好自己的角色，不能成为指挥，我要成为孩子的合作者和伙伴，给孩子足够的自由空间，让他们自己选择，充分尊重孩子的兴趣爱好，敢于创造，大胆想象，从而形成一种轻松愉快，健康活泼的心理氛围，通过这样的亲子游戏，使孩子身心健康不断发展。

总之，家庭关注孩子的心理健康需要注意三点，一是关注每一个孩子的心理健康，二是培养孩子身边重要的人际关系三是对孩子进行抗挫折教育和训练，培养孩子的抗挫折能力的方法有很多，比如：1、延迟满足。2、爱孩子的同时对孩子说不甚至能够对孩子的错误进行一定的惩戒，3、让孩子养成运动的好习惯，4、鼓励孩子参加一些有益的社会实践活动。

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