家长对孩子心理健康教育心得（精选15篇）

家长对孩子心理健康教育心得

　　心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。以下是小编收集整理的家长对孩子心理健康教育心得（精选15篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　家长对孩子心理健康教育心得1

　　通过本次学习，让我更深刻体会到身体健康和心理健康缺一不可，良好的身体素质是实现一切目标的基础。如果孩子身体不好，会引起一系列问题。如何增加孩子的免疫力，我有以下浅薄的心得。

　　在生活上

　　保持良好的卫生习惯。家庭环境要做好保持通风干燥，定期酒精消毒，定期清洗晾晒，保持清洁。室内适当种植绿萝等盆景，四季常绿，不仅容易打理，看起来还可以让人心情放松。给孩子勤剪指甲，给孩子说饭前便后一定要洗手。衣服床单勤换洗，保持穿着的舒适性。家庭成员也会注意健康情况，防止病菌交叉传染。

　　保持良好的饮食习惯。规律搭配的家庭饮食习惯是必不可少；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少是给孩子饮食提醒。对于主食以外的饮食，除了周末偶尔外出就餐，正常情况下，很少外出就餐。对于油炸等食品，基本不给孩子食用。

　　保持良好的运动习惯。上学期间，晚饭后会有半个小时的运动时间，例如跑步、跳绳等，周末时间，会安排到附近公园走两圈。保持规律充足的睡眠，每天规定孩子晚上10点睡觉，早晨6点30分起床，让孩子休息好，才有清醒的头脑去更好完成其他事情。

　　在心理上

　　保持愉悦的家庭环境。和谐的家庭环境让孩子没有心理负担。对于学习的辅导，了解孩子的学习压力，培养孩子的学习习惯和逻辑思维；引导孩子自律，让孩子知道什么时间该做什么事情。每天学习结束，适当放松。幽默的话题是和孩子培养感情、交流的开始，会让孩子在放松的环境中接收生活小知识。作业完成的时候，也要尊重孩子自己的选择，例如可以适当看会电视、玩会积木等。

　　表扬是孩子自信的源泉。孩子在独立完成问题后，需要父母予以肯定夸奖，带着欣赏的眼光看孩子，孩子也会变得越来越自信，越来越优秀。孩子心理免疫差的表现没有身体免疫差的表现明显，需要家人细心观察孩子平时的表现，关注呵护孩子。如果孩子表现疲劳、容易烦躁，需要与孩子沟通交流，找出原因，给予引导解决。

　　父母要懂得把握在关爱中如何批评。如果孩子在身体、心理没有问题的情况下，不去完成自己该做的事情，父母双方要懂得一个去引导一个批评，使孩子懂得什么时间该做什么事情，不骄不躁，让孩子有一定的心理承受能力！

　　家长对孩子心理健康教育心得2

　　这次贺岭峰老师以“看见、读懂、陪伴”为主题的心理健康讲座，让我读到了家长在陪伴孩子成长过程中的“换位、理解、共情”。

　　在这个焦虑的时代，作为孩子的家长，特别是学学生家长，很难不被环境所影响和裹挟，从而逐渐失去对待孩子的初心。如何让孩子身心健康、积极向上地成长？如何让孩子做一个正直、善良、品格端正的人？如何让孩子在成长的过程中保持对生活的热情和对知识的渴求？都在这次的课堂中都得到了启发，这些正是我们作为家长需要常常停下来好好思考的问题。在未来陪伴孩子成长过程中，我们还需要不断学习和修炼，不以家长的固执和局限去打造孩子的天花板，做孩子坚实的臂膀支持孩子，鼓励孩子激发自我成长的动力，和孩子共同成长！

　　家长对孩子心理健康教育心得3

　　家有二宝，面对他们的学习，生活，成长，情绪……各种问题确实有时让家长焦头烂额，听完这次心理健康课程，看见了培育孩子过程中自己问题的所在，也清楚了未来的教育方向，人无远虑必有近忧，在快速发展的时代里，文化学习固然重要，但对孩子的生活能力的培养，与人相处的能力，自我管理的能力都极其重要，理性的面对孩子的成长，学会接纳他们的每一面，让孩子感受到家人对他们完全的接纳，每个孩子都是独一无二的，他们有着和我们相似的基因，也有只属于自己的独特个性。

　　我们能做的，不是把他们培养我们希望的那样，而是在尊重他们的基因和个性的基础上，帮助他们学会如何成为越来越好的自己!

　　家长对孩子心理健康教育心得4

　　认真听了贺教授的心理健康教育课程，受到很多启发，收获很多！孩子是一个个体，在成长的过程中，既需要家长的陪伴教导，也有自己的成长规律。“看见、读懂、陪伴”，就是对孩子的教育方式的新的认识。

　　作为家长，总是想把自己对社会的认识，自己生活经历总结的经验，去指导孩子，希望孩子少走弯路，忽略了孩子自身成长必须有他们自己的经历，然后学习成长，我们应该与孩子合作，耐心倾听他们的想法，细心与他们交流，俯身与孩子们一起行动，给孩子有自己的空间，尊重孩子合理的意愿，在生活中，真正和孩子做朋友，鼓励和帮助孩子自己战胜困难和挑战，孩子才能走上健康快乐的成长轨道，家庭就会和睦幸福，成为孩子温暖的港湾，坚强的后盾!

　　家长对孩子心理健康教育心得5

　　随着孩子进入中学，伴随孩子成长的同时，我们家长的焦虑与困惑与日俱增，而这次聆听的心理健康教育课程正是这样的解惑之举。

　　专家的讲座基于社会现实，从看见、读懂、陪伴三个板块阐释了家庭亲子关系，让我们了解到：看见之路的艰辛，要认清自己与孩子的特点；读懂孩子的情绪和需求，包括接纳正面和负面的情绪；用心陪伴孩子，相互滋养，在言传身教中约束自我，引导孩子养成健康的性格和正确的价值观。每个孩子都是折翼的天使！父母终有一天需放手任其翱翔，希望曾经给予孩子的那种“爱的支持”能让她活得更好。作为父母，我们要做好身心各方面的准备，与时俱进，不断学习，与孩子共同经历成长历程中的风风雨雨，陪伴孩子探索出属于自己的未来之路！

　　家长对孩子心理健康教育心得6

　　今天认真聆听了贺教授的心理健康教育课程，受益匪浅！在伴随孩子成长的过程中，我们家长的焦虑与困惑获得了一剂良方。专家的讲座基于社会现实，从看见、读懂、陪伴三个板块阐释了家庭亲子关系，让我对孩子的教育方式有了一个全新的认识。

　　身为父母，不要总是以自己生活经验去指导孩子的行为，要学会耐心倾听，学会和孩子合作，要能放下身段和孩子真正做一个相互信任和依赖的朋友，允许孩子有自己的想象空间，同时尊重孩子的意愿，在生活中，陪着孩子一起去努力投入，共担艰难，分享成功的快乐。同时要正确接受看待失败。和孩子站在一起，读懂孩子，正确面对孩子缺点，包容接纳孩子正面和负面的情绪。彼此信任，给予他创造一个良好宽松的生活环境。只有细心看见，才能真正读懂孩子，只有耐心陪伴，才会陪着孩子朝着我们希望的幸福快乐前进，也只有用心陪伴，才能让孩子健康快乐成长。

　　家长对孩子心理健康教育心得7

　　通过这次心理健康讲座，贺教授从看见、读懂、陪伴三个方面详细的分享了家长如何去了解自己的孩子，给我的收获很大，受益匪浅。我们作为家长，我们的目标不要盯在孩子的刷题考试成绩，我们更多的应该关心孩子的身心健康，人际关系，心理情绪。

　　我们作为家长还应该读懂孩子的情绪，我们要先接纳孩子情绪，然后再来处理事情。读懂孩子的动力，了解孩子为什么学习找到热情的地方，支持鼓励孩子去做，让孩子在事情中找到价值感，意义感。通过这次学习，我们家长要做一名符合现代社会教育的合格父母，不能不顾及孩子心理特点，无端的过高要孩子。

　　家长对孩子心理健康教育心得8

　　听了xxx老师主讲的《关注孩子心理健康教育》主题讲座，获益匪浅。

　　肖老师从正常脑部发育图解说明了青少年这个时期（阶段性）的特点：冲动性强、控制力差、易冒险寻求奖励、容易情绪失控。很多事情孩子是明白的，但真的管控不了自己。

　　肖老师通过实际案例，讲述了亲子关系的重要性和如何去倾听孩子的心声！“倾听”，其实技术含量很高：首先是安静，不能打断孩子的讲话；保持耐心，让孩子尽情地表达；只听不评，先不要分析对错；用心观察说话的表情；最后来共情回应，反馈听到内容和感觉。

　　总结有两点：

　　1、人际关系的必杀技——真诚。

　　2、温暖的家，是孩子成长的温床。

　　了解孩子（青少年）的心理和生理变化，与孩子共同面对、勇敢面对、积极面对所遇问题，让孩子健康茁壮成长！

　　家长对孩子心理健康教育心得9

　　今天，有幸参加了学校组织的心理健康辅导课，非常感谢学校和老师提供的这个平台，时间不长但受益匪浅。本次讲课主题是“用心之爱——陪孩子健康成长”，几点体会深有感触与大家分享。

　　1、爱是真心的陪伴，不是停留在口头上的爱和“身在曹营心在汉”似的陪伴。

　　2、爱是有原则规矩的，不是无底线的宠爱溺爱和物质满足。

　　3、爱是有方式方法的，不能语气简单粗暴而是要用不带诱惑的深情，不含敌意的坚决，和温柔而坚定的态度去对待孩子。

　　4、爱是“懂得”，不管孩子遇到什么情况，老师和家长都要先理解接纳孩子。

　　5、爱是先学会爱我们自己，处理好爱与被爱，让自己静下来慢下来不焦虑，才能更好的爱孩子爱家人爱他人。

　　总之，爱要适度，爱要接纳，爱需要从我们家长做起，不断改变我们自用心去爱才能营造良好的'家庭氛围，构建融洽的亲子关系，陪伴孩子健康成长。

　　最后，相信我们在七13班“以爱为底色，用智慧育人”的先进教育理念下，我们的孩子心身会越来越健康！

　　家长对孩子心理健康教育心得10

　　今天观看了梁老师的《关爱情绪，守护心灵》主题课感觉收获良多。随着现在的社会越来越多的小孩患有抑郁症或者会做出很多偏激的行为，例如：跳楼、绝食、离家出走等等，这真是为我们家长敲响了警钟，现在学生的情绪问题是必须要引起我们家长的高度重视的。我们作为家长不仅要学会看见孩子的情绪的，还要善于观察孩子的情绪和行为的变化，关注和关爱孩子的心理健康。

　　在今天的学习中，了解孩子一路成长的年龄特点和心理特点。从生理、情绪和行为上了解到了孩子在什么情况下会有可能处于心理危机状态。在孩子出现心理危机状态时，如果我们不能及时发现孩子心理状态问题，以及及时解决疏导孩子，极有可能就会影响孩子的心理健康。作为家长，我们应该学会蹲下来平视孩子，在孩子的高度看世界并学会换位思考。我们应该理解和包容孩子的情绪，要学会慢慢耐心认真地去倾听孩子想法和感受。我们不但要学会帮助孩子学会疏导消极情绪，还要学会为孩子们增加积极的情绪，多给予孩子一些正向的肯定、支持与鼓励，更要做到用心有质量地陪伴孩子成长，慢慢引导孩子建立积极的阳光的人生态度。

　　家长对孩子心理健康教育心得11

　　我有幸观看了梁xx老师的《关注情绪，呵护心灵》视频讲座，让我受益匪浅，对我今后的孩子教育工作具有很大的帮助，以下就是我的观后的感想。

　　一、心理健康教育对小孩的重要性

　　通过本次学习，更加深刻地意识到小孩的心理健康教育的重要性。小孩子处于身心健康成长的重要阶段，此时接受健康向上的心理方面的教育，对于健康人格的形成，非常有必要，可以塑造其将来，不怕困难，积极乐观，团结向上的优秀品质。

　　二、心理教育培训对于家长自身的重要性

　　俗话说，“家家都有一本难念的经”，家长也有烦心的事，也会遇到各种各样的`压力和苦恼。当遇到难以承受的压力和不良情绪困扰的时候，家长们应该学会进行自我调节，无论如何也不能将自己的不良情绪在孩子面前表现出来，更不能随意对孩子发怒。家长乐观积极稳定的情绪对于孩子的心理健康形成有积极的促进作用。

　　作为家长，我们是呵护孩子成长的大树，让我们一起携起手来，共同重视孩子的身心健康，关爱孩子的心灵成长，陪伴孩子一起迎接新的挑战。

　　家长对孩子心理健康教育心得12

　　今天看到的老师通知，知道今晚有一场关于学生心理健康教育的讲座，我很期待。因为在这个学期，孩子有一段时间不在学习状态，而且有叛逆、焦躁心理，我不知道怎么与孩子沟通，希望听了萧老师的课，能找到与孩子沟通的方法。

　　首先，萧老师讲“健康成长不易”，提到孩子近视现象和学生肥胖现象，这两个问题，我孩子都有。我通过讲座，知道了在以后的生活中，我需要更加重视孩子的视力情况，加强孩子的锻炼。

　　随后，萧老师讲到人际关系障碍，这个问题，我在我孩子身上也感觉到了，他不愿意出去和人交流，很多时间，是自己在家里玩。我想，我也需要想办法帮助孩子拓展“活动圈”。

　　萧老师讲家庭原因的时候，提到了家长认知局限，比如关注分数，而忽略对孩子成长本身的关注，对孩子教育知识储备不足。我感同身受，我要思考如何更好地进行家庭教育。

　　生命教育的政策导向，是生命安全与身心健康放在第一位。我们要尊重孩子成长的规律，提高孩子自我生存的能力，让孩子自食其力。接纳孩子的优点与弱点，包容孩子的缺点，支持孩子依照自己的个性发展。

　　希望家校携手，共同努力，呵护孩子健康快乐成长。

　　家长对孩子心理健康教育心得13

　　对于父母而言，孩子都是家长的心头宝，许多家长最基本的愿望都是孩子身体健康，学好吃好。但是随着社会的发展，网络上的曝光，我们不得不反问自己，孩子真的健康吗？我们真的有及时去发现孩子存在的问题吗？包括心理和生理？家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例地同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，今天和孩子看了学校老师线上开展的《关爱情绪，守护心灵》心理健康教育培训，我受益匪浅同时也惭愧不已，因为教育孩子，我缺少了太多细节上的关爱。

　　在培训的内容中说到善于用爱的行动鼓励孩子，都说孩子是父母的影子，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。同时家长要克服单纯依赖学校教育的思想，要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育，进行理想教育，对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多日久天长，酿成大祸。

　　家长对孩子心理健康教育心得14

　　我观看了XX区教体局联合北京三宽教育科学研究院发起“赋能成长——学生生命安全与心理健康”的主题教育活动视频课，老师的专业讲解，使我对孩子又有更多的了解，从而更科学育儿、教儿。

　　老师说到“游戏使他快乐，他在虚拟的世界里能找到满足”。从中我领悟到了，家长要在现实生活中，给孩子足够的满足与快乐。首先营造良好的家庭氛围，给孩子安全感和幸福感。其次要多与孩子交流沟通，态度要从容，语言要平和，与孩子平等交流，不要盛气凌人。再次要充分了解游戏背后的设计意图才能不被游戏控制。参考游戏打通关的模式给孩子成就感。具体应该这样做，参考游戏一级一级打通关的方式，先设置简单的，再一级一级加大难度。完成一级就奖励或者夸赞，目的是让他在现实生活中有自信。帮助孩子通关，找到他的优点，用优点的做事方法来克服缺点改变不良习惯。更不要把孩子的缺点放大。最后要跟孩子制定规则，节假日可以玩游戏，但是要规定时间，最好是半小时以内，如果这次玩超过半小时，下次抵扣时间。如果这次没有玩到半小时要及时奖励，因为他正在克服不被游戏控制，他在自我培育良好习惯，这是难能可贵的。因为学习终究是孩子自己的事，他能习得这种能力，离成功已经不远了。

　　那么怎么做好手机管理还不被游戏控制呢？第一，家长要自控，不要玩游戏。第二，帮助孩子培养一种爱好也就是主动做的乐趣。第三，现实生活中要有良好的人际关系，处于良好的舒服自然状态。第四，多运动，家长可以陪同孩子，运动要多样化不枯燥。第五，家长要克服焦虑情绪，言传身教大于说教。第六，如果孩子真的很喜欢玩哪款游戏，家长尽量自己先玩去了解清楚，再和孩子讨论，他更愿意开口跟你沟通聊游戏，你们越是讨论孩子越不会玩游戏成瘾。第七，跟孩子共同制定规则，你应该是帮助孩子，跟孩子统一战线共同管理手机。可以写承诺书，签字画押，说活算话，拟定协议等等。

　　孩子毕竟是孩子，要家长正确引导、学习是无止境的，家长也要多学习、多看书，多听专家讲座。通过专家分析的案例和讲解的方法，可以帮助家长在育儿道路上少走弯路，节约时间，提高效率，助力孩子健康成长。这节课干货满满，没有大段的模板套路，而都是实际的方法，可以使家长“拿来就用”，作为家长，我会多多学习，跟孩子共同进步，摆脱游戏的负面影响。

　　家长对孩子心理健康教育心得15

　　非常感谢学校本次分享的心理教育的课程，我与孩子一同观看学习了心理健康教育相关知识，从中我了解到了很多关注孩子情绪的方法。作为家长，我们要做一位情绪稳定的大人，面对孩子的各种状况，学会控制好自己的心理情绪，比如：我们焦虑的时候，就深呼吸一下，放松心情。

　　其次，我要学会尊重孩子，倾听孩子内心的声音，与孩子共同进步。当孩子情绪上出现问题时，及时给予理解、安抚，耐心做好一个引导者。或许一个拥抱是给孩子最大的力量。当孩子成长道路的朋友，让孩子乐于分享自己的生活，有不开心或开心的事都可以跟爸爸或妈妈说一说，孩子面对作业有压力的时候，应当与他一起学会放松，一起户外运动，让他放飞释放，健康快乐成长！

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