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如何保持孩子的心理健康？父母要时刻关注他们的情绪和生活状况

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:57

孩子怕羞表现为怕见生人，与人对话时紧张、脸红，不愿到人多、热闹的场合，多数情况下讲话不多，有时伴随口齿不清，口吃，不敢抬头看人等。

在一些人看来，怕羞可能不是什么大问题，小孩怕羞是一种正常现象。其实不然，当一个孩子有怕羞的表现时，已表明这个孩子的生活环境出现了问题，孩子的心理健康已受到相当严重的损害。

而怕羞显然是孩子自卑心理的外部表现，而这种自卑心理最初大多是在家庭中产生的。怕羞的孩子几乎毫无例外地生活在不稳定的或者是专制的家庭环境中，在这种家庭中，孩子经常受到来自于父母的批评或粗暴对待。

有时只是因为一个小的过错而遭到过分严厉的训斥，甚至受到体罚或者打骂。这样的家庭可能受到外来的威胁，或者内部有问题，也可能父母一方或双方性格怪癖，经常争吵，或有不良嗜好。

在这种家庭环境中，孩子对父母更多的是惧怕心理，很难建立正常的交流沟通关系，孩子甚至不能辨别自己该做什么，不该做什么；该说什么，不该说什么。

孩子多数时间生活在恐惧和焦虑之中，他从父母眼中得出结论，自己很无能，很丑陋，总是做错事情，是个一无是处的孩子。

在这种环境中成长起来的孩子大多会有程度不等的社交恐怖倾向，严重者会成为社交恐怖症患者。

对于以社会化为特征的人类来说，社交恐怖对个体造成的困难和痛苦是显而易见的，他们对处理人际关系感到困难重重，有的根本就建立不起稳定的人际关系。

他们会变得内向孤独，人生观也可能变得消极、悲观。不可否认，一些具有社交恐怖倾向的人选择了文学艺术创作事业，或其他比较独立的职业，也可能接受了高等教育，并取得了成就。但大多数并没有这么幸运，他们也许会选择一种堕落的生活方式，其结果往往是可悲的。

所幸的是，随着社会的进步，法制观念已越来越被国人接受，许多父母已了解到对孩子随意打骂是违法行为。

另外，我国的独生子女政策已使绝大多数家长对孩子宠爱有加，他们很少打骂孩子，并且许多年轻父母从一开始便掌握了许多儿童心理学常识，知道孩子怕羞是一种不正常的心理现象，能够及时纠正和预防。现在怕羞的孩子已经比较少见了，社交恐怖这种病症也肯定会大大减少。

我认识一位小朋友，她也有个说话爱脸红的毛病，后来她听从了爸爸的建议，在课前不仅做了充分的准备，有些问题甚至准备到了能够背诵的程度。

更有意思的是，她事前还做好了“露怯”的准备，就是明知道要砸锅，也要豁出去干。正是因为有了充分的准备和豁出去露怯的劲头，这位小朋友虽然开始仍然免不了脸红卡壳，可经过了一段时间的锻炼以后，她已经大有长进了。

可见一个人只要充满了信心，敢于寻找机会去锻炼，又不怕挫折，那他克服羞怯心理的愿望或迟或早，总有一天一定会成为现实。

除了在课堂上有意识地去锻炼自己讲话以外，还应该加强和同学们在课外的交往。羞怯心理强的小朋友，一般性格都比较孤僻，多和同学们在一起谈天或游戏，自然有助于改变这种性情。

你不仅应该多和同学们交往，而且不能满足于只默默无闻地当一个配角，你应该在同学们面前，把你最开心的事绘声绘色地讲给大家听。

这样，当你忘情地沉浸在对往事的回忆中时，就很少再会感到羞怯和紧张。久而久之，你就会发现自己并不缺少表达思想的才能。

除此之外，你还可以和家长、老师取得联系。比如，当家里来了客人时，你可以主动担负起招待的责任。

在学校呢，你可以承担起一些社会工作。这对于你尽快克服说话爱脸红的毛病也将是十分有益的。