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口碑最好的减肥茶配方 6款自制燃脂茶月瘦15斤

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 16:58

减肥茶大都有清热解毒的作用，其中它就具有辅助排毒减肥的功能，关于那些并不十分肥胖，缺乏减肥功夫和场所的都市人来说，是很满意的减肥用品。除了当前市场上的减肥茶以外，还有一局部人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会导致营养紊乱和腹泻。那么，要怎样自制减肥茶呢？以下就为大家具体介绍。

六款自制减肥茶具体制作妙招如下：

1、草本瘦身茶

原料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

功能：玫瑰具有娇嫩皮肤;决明子具有润肠通便、降血脂的功能等，这样减肥结果将会非常好。

2、决明子茶

原料：5g决明子。

做法：往杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。

功能：这款茶有助于**排除体内的废物以及垃圾。

3、美白薏仁茶

原料：10g薏仁、5g干山楂、5g鲜荷叶。

做法：将以上原料用1500cc的水煮沸即可。

功能：这款茶不光能够移除体内有余水分，而且更能够美白皮肤。

4、枸杞减腹茶

原料：6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞、1根萝卜。

做法：将萝卜切成条加入1500cc的沸水中煮熟，再加入别的原料煮15分钟即可。

功能：山楂能够移除油腻;麦芽能够解除大吃大喝、过度进食淀粉类导致的闷胀;槐花能够预防生活无规律而上涨的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的功能等。

5、通畅山楂茶

原料：30g山楂、10g绿茶。

做法：将以上原料用1000cc的水煮10分钟即可。

功能：这款茶不光能够解除赘肉与油脂，而且更能够帮助**排泄体内的废物。

6、紧致瘦腿茶

原料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

功能：马鞭草能够紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身;柠檬草具有健胃、利尿的功能，这两者相结合能够加强**的新陈代谢，关于瘦腿非常有效。