怀孕了还可以吃叶酸吗

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怀孕了还可以吃叶酸吗

2023年6月3日

徐先明主任医师妇产科

上海市第一人民医院

三甲 | 全国第82

百度健康内容审核团队优选

怀孕了还可以吃叶酸，但是需要适量，具体原因如下：

1、怀孕后前三个月适当吃叶酸可以预防出现胎儿神经管畸形、流产、早产、新生儿超重等情况。

2、补充叶酸能满足胎儿的生长需要和孕妇的需要，对胎儿可以增加胎儿的大脑发育。对孕妇可以满足机体的营养需要，还可以减轻早孕反应、预防习惯性流产、贫血等。

3、在孕期口服叶酸，能够降低妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发生概率，能够有效预防各种妊娠合并症。

除了要补充叶酸外，孕妇还要补充钙、铁、锌等，平时要多吃富含维生素的食品，以保障本身的健康和胎儿的正常发育。同时应注意多休息，不要过度劳累，放松心情。减少或避免性生活，以免发生流产。定期到医院做产检，了解胚胎的发育情况。

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