孕妇吃过期的钙片对宝宝有什么影响

　　钙对人体非常重要，尤其是对于孕妇、儿童来说，如果缺钙的话，会产生很大的危害。女性朋友在怀孕时，由于钙元素需求旺盛，因此特别容易出现缺钙的现象，这时就应该注意补钙了。那么，孕妇吃过期的钙片对宝宝有什么影响？

　　孕妇吃过期的钙片，如果钙片不是已经过期很久的话，基本是没有毒性和付作用的，所以并不会给胎儿带来什么影响。如果钙片过期很久了，食用后可能会出现一些不良反应，但具体会给宝宝造成什么影响，还要看具体的情况。

　　胎儿的发育需要很多钙元素，这就很容易导致孕妇缺钙。在孕妇补钙的时候，可以多吃点钙含量高的食物，例如牛奶、鸡蛋以及虾皮等。如果想要补充更多的钙元素，大家就需要服用钙片、钙剂了。

　　大家最好是在吃饭以前进行服用，这就可以让身体更好的吸收。孕妇补钙的时候，尽量不要在睡前服用。也要少吃一些菠菜、豆腐，以免引发结石。另外，在补钙的同时，需要多晒太阳，这有助于钙质的吸收。而且在必要的时候，孕妇们还应该同时补充维生素d。

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