整个孕期没有吃钙片

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整个孕期没有吃钙片

宝宝在妈妈肚子里发育的时候，要从母体汲取自身发育所需的营养元素。而日常的饮食所能提供的营养有限，因此孕妈咪在孕期的整个过程中会需要另外补充一些微量元素，比如吃些钙片。那整个孕期没有吃钙片有影响吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

整个孕期没有吃钙片

孕妈妈补钙最好不要晚于孕20周，这个阶段是胎儿骨骼、发育最旺盛的时期。胎儿生长发育需要大量的钙质，母体身的血钙是远远不够的，宝宝无法吸收到足量的钙，会影响以后的骨骼发育，而且母体自身的钙质不够就会从骨头上吸取，以后容易骨质疏松等等病症。

孕期补钙的方法

1、补钙过量易导致胎儿受损：孕期补钙切忌过量，应该严格按照医生的建议用量。过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。

2、坚持少量多次补钙效果更好：吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。

3、骨头汤补钙效果好只是个传说，含有适量维生素D的孕妇钙剂更科学。

以上就是小编对于整个孕期没有吃钙片这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。孕妈咪们在孕期补钙的问题上切记不可盲目，随波逐流。根据自己的身体状况进行补充即可。如果孕期错过了最佳补钙时间或是忘记补钙的话也不必过于担心。可以在宝宝出生后观察宝宝的发育状况，再进行补充。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 补钙喝骨头汤好吗什么时候开始补钙产后孕妇吃什么钙片好补钙的食物有哪些水果孕妇缺钙的症状怀孕六个月吃什么钙片好 相关百科 孕妇补钙的误区孕妇补钙的作用孕妇补钙吃什么保健品孕妇补钙吃什么奶粉补钙的食物有哪些孕妇补钙什么时候吃好孕妇腿抽筋是缺钙吗孕妇腿抽筋吃什么钙片好孕前补钙 编辑推荐 1

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