蛋白粉作用与功效是什么

蛋白粉一般有增强免疫力、补充蛋白质、改善疲劳、缓解产后虚弱、促进伤口愈合等作用与功效，在使用的时候需要遵医嘱，不能盲目的摄入体内。

1、增强免疫力：蛋白粉当中含有的优质蛋白成分比较多，可以增强个人的免疫力，减少疾病发生。

2、补充蛋白质：当中含有的蛋白质成分比较多，如果出现了蛋白质缺乏，可以适量的吃蛋白粉。

3、改善疲劳：经常参加剧烈运动或重体力劳动很可能会伴随着身体疲劳的症状，适量喝蛋白粉，有帮助恢复的效果。

4、缓解产后虚弱：女性在分娩宝宝之后，体质会比较虚弱，可以喝些蛋白粉，能缓解产后身体虚弱的症状。

5、促进伤口愈合：蛋白粉的营养价值比较高，可以在出现伤口或者是做完手术后适量吃，能加速伤口的愈合。

吃蛋白粉的时候需要严格听从医生指导，不可以短时间内摄入体内过量，会加重胃肠道的负担。

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