减重成功之后，如何保持好身材呢？
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百度网友9c0467e
2019-04-16 · TA获得超过360个赞
知道小有建树答主
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1、定量进食,有助于保持身材. 2、及时控制饮食,有助于恢复身材.3、30岁以后,需更注意运动和减少饮食量. 4、有机会,常称重.了解身体的变...
散淡的果实
撸铁爱好者
2019-04-16 · 学习学习再学习，训练训练再训练。
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肯定是良好的生活习惯。
良好的生活习惯包括：一、生活作息有规律，减少或避免不良嗜好。二、饮食有计划，营养摄入全面适量。三、每周恰当的运动。四、对自己的健康有信心，会为自己身体负责。
同事在百分燃脂减肥的，她说是结束后营养师帮助巩固的，还教了不少保持身材的方法
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