瘦下来身上肉变松了还能紧吗

瘦下来身上肉变松了多是指瘦下来皮肤松弛，这种情况一般是可以变紧的，要恢复原有的紧致状态，求美者需要通过积极护理或美容整形进行改变。另外，也可通过让皮肤自身代谢恢复，但需要的时间较长。

1、皮肤自身代谢：由于瘦下来的过程中脂肪的体积、数量快速减少，皮肤组织的代谢速度跟不上，就容易变得松弛。这种情况下，当皮肤组织不断地代谢，并跟上脂肪代谢的程度时，就可以变紧致。但是代谢的速度较缓慢，一般需要几年的时间。如果瘦身后皮肤松弛的程度较重，单纯让皮肤自身代谢，甚至更长时间来恢复；

2、积极护理：在瘦下来的同时，求美者可以通过积极健身锻炼的方式，比如适当进行有氧运动，加速皮肤组织的代谢，同时还要对于皮肤进行局部的按摩和补水保湿，促进血液循环加速代谢，有助于皮肤变紧致；

3、美容整形：求美者也可以通过手术的方法，将松弛的皮肤和皮下筋膜组织去除，然后经过整形外科的美容缝合，变成细的线性疤痕。如果不能接受这种改变，可通过射频激光或者是黄金微针技术，可以刺激皮肤更好地收缩，达到紧致效果。

通常建议求美者控制每个月减重量在10斤以下，有助于减少瘦下来身上肉变松这种现象出现的概率。此外，对于快速的减肥，虽然通过相应的护理，皮肤可以变紧，但是也会影响局部的视觉效果，出现一些囊袋样的改变，也不利于自身健康。

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