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浴室摔伤事故频发！这些适老化改造技巧，让老人起夜、洗澡更安全

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 19:19

通过适老化改造，改善老人的居住环境，以更利于老人通行、洗澡、如厕、休息等日常生活，缓解老人因生理机能变化导致的生活不适应，满足老人对于空间安全又方便的使用需求。

卫生间是住宅中不可或缺的功能空间，也是老人如厕、入浴时发生跌倒、摔伤等事件的高发区域。

在设计时应认真考虑，着重注意以下原则，为老人提供一个理想的卫生间环境。

卫生间适老化改造原则划分干湿区域

卫生间中洗手盆、便器和洗浴设备未做明确划分区域时，洗澡时将卫生间的地面打湿，老人再进卫生间如厕、洗漱时十分容易滑倒，洗澡后湿拖鞋的水被带到其他区域的地面，也会增加老人滑倒的危险。

因此，卫生间应特别注意将洗浴湿区与坐便器、洗手盆等干区分开，降低干区地面被水打湿的可能。通常做法可将淋浴间和浴缸邻近布置，使湿区集中，并尽量将湿区设置在卫生间内侧、干区靠近门口，以免使用中穿行湿区。

干湿分区交界处的设计也很重要。宜将更衣区作为干、湿区的过渡，使老人洗浴完毕后就近完成擦身擦脚、将湿拖鞋换成干鞋的动作，以免将身上的水带到干区地面。

重视安全防护01设置安全扶手

坐便器旁边需设置扶手，辅助老人起坐等动作。淋浴喷头、浴缸旁边也应设置L型扶手，辅助老人进出洗浴区域，以及在洗浴中转身、起坐等。

02利于紧急救助

从便于急救的角度讲，老人使用的卫生间尽量选择推拉门和外开门，如不慎发生危险，教助人员可以从卫生间外侧打开进入。

有些房型受条件限制，卫生间只能采用内开门时，可将门扇的下部做成能局部打开或拆下的形式。

另外，在老人容易发生危险的位置需设置紧急呼叫装置，例如坐便器侧边、洗浴区附近。

03重视防滑措施

卫生间地面选用防水、防滑材质，湿区可局部采用防滑地垫加强防护作用；地漏位置应合理，使地面排水顺畅，避免积水；卫生间应保证良好的空气流通，能够迅速除湿，使有水的地面尽快干燥。

04保证坐姿操作

洗漱、洗浴、更衣等活动一般持续时间较长，应为老人提供坐姿活动的条件。例如在盥洗台前安排坐凳、淋浴区域放置淋浴凳、更衣区域设置更衣坐凳等。

特别是洗浴时需要稳定身体，如空间不够大时可以用坐便器代替坐凳，将喷头设于坐便器附近。

便于按需改造

老人有可能因突发疾病或意外，而突然从能自理变为需要护理，从而对卫生间的空间大小、设备安装位置的需求产生一定变化。

为了适应老人不同阶段身体状况的使用需求，卫生间选用针对老人设计的卫浴洁具，避免反复改造造成的不必要的麻烦。

01配置适老浴室柜

选择内凹设计、一体式扶手和防水挡边的浴室柜台盆，方便老人搀扶和轮椅靠近，减少水花飞溅，降低踩水滑倒的风险。

02站浴改坐浴

对老人来说，站着淋浴体力消耗比较大，擦洗身体也不方便，最好的解决方案是“淋浴凳”,让老人坐着洗澡；同时安装扶手，方便老人搀扶借力。

03蹲厕改坐厕

将蹲厕改为老人专用坐便器，高度降低、底座内凹设计方便老人双脚着地，收腿起身，还方便坐便椅/轮椅进出。

注意通风和保温01争取直接对外开窗

卫生间应争取直接对外开窗，以获得良好通风，避免卫生间长时间处于潮湿状态。

02保证洗浴温度稳定

老人对温度变化和冷风较为敏感，尤其在洗浴时，需要保证适宜的室温。在洗浴区设置浴室加热器，并将洗浴区远离外墙窗布置，避免有缝隙风直接吹向老人身体。

03保证更衣区温度

更衣区对室温要求也较高，宜设置暖气、浴室加热器等取暖设备，一方面保证适宜的温度，使老人可以从容地穿脱衣服、擦拭身体；

另一方面可将衣服放在取暖设备附近烤热，老人穿着时暖和舒适。在寒冷地区，更衣区最好远离外墙窗布置。