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14个月宝宝

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 20:30

发育概况

图解发育

体格发育

身高

12-14个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和12月龄相似，可为男宝68.6-85.0cm；女宝67.2-83.4cm。

体重

12-14个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和12月龄相似，可为男宝7.21-14.00kg；女宝6.87-13.15kg。

头围

12-14个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和12月龄相似，可为男宝42.6-50.5cm；女宝41.5-49.3cm。

囟门

此时期后囟门和骨缝已闭合，前囟门已经开始闭合，但尚未完全闭合。

牙齿

此时期已出牙8-10颗，一般为上下排各4颗前齿，因个体发育有差异，父母不必担心。

骨骼

本阶段是宝宝骨骼和消化器官的快速发育时期，要注意保证宝宝的营养供应。

感知发育

视觉

14个月宝宝的视线可能追踪快速移动的物体，手眼协调能力迅速增长。视觉辨识力大大提高，可以辨别事物的远处和深度，立体视觉建立接近完成。

听觉

能够听懂更多的话，也能对部分指令做出正确反应，认识的东西也更多了。

味觉和嗅觉

大部分宝宝在这个月份，味觉、嗅觉已经基本发育完善，会表现出对食物的偏好，这是宝宝味觉灵敏的表现。

皮肤感觉

此时期宝宝的触觉发展基本已经遍及全身，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。宝宝的触觉定位会越来越清晰，开始分辨出所接触的不同材质。

运动发育

平衡与大运动能力

大部分宝宝能自己蹲下再站起来，虽然走路有些摇晃，但喜欢走来走去。

能和父母面对面坐下玩滚球的游戏，若是球不小心滚出去，宝宝会自己把球取回来。

精细动作能力

这个阶段宝宝手的灵敏度更发达，如会把一只手指插到瓶口中，还能够捏起细小物品，拇指和食指、中指能很好的配合。开始用手完成拧、插入、填满、倾倒等动作，会抓住蜡笔来来回回地画线。

语言发育

除会说爸爸、妈妈、奶奶等双音节词外，还会使用一些单音节动词，如拿、给、掉、打、抱等。但发音还不太准确，常常说一些让人莫名其妙的语言，或用一些手势和姿态来表示。还能会学2-3种小动物的叫声，如“汪汪”、“喵喵”、“嘎嘎”等，开始对象声词感兴趣。

心理发育

此时的宝宝已产生了最初的思维，但由于宝宝大脑神经元之间的联系还很弱，所以通常要伴随动作和其他各种感知觉进行。在情绪社交能力方面，宝宝已经能够明白用怎样的表情表达自己的喜悦和不高兴。

14个月的宝宝，虽然刚刚能独自走几步，但是总想蹒跚到处跑。喜欢到户外活动，观察外边的世界，对人群、车辆、动物都会产生极大兴趣。喜欢模仿大人做一些家务事，如果家长让他帮助拿一些东西，他会很高兴地尽力拿给你，并想得到大人的夸奖。

当妈妈对宝宝的行为不满时，宝宝能理解，并正在加深对因果关系的理解。但现在的宝宝有一个特点，就是大人越不让他做什么事，他就越对什么事感兴趣。

自主意识正在成长，表现为对个别物品的偏爱，比如一个毛绒玩具、一条小毛毯、一块小手绢等，睡觉的时候一定要摸着或抱着它才行，这是宝宝情感的慰藉物，建议尽量不要干涉，尊重宝宝的感情，注意这些物品的卫生、洁净就好。

喂养建议

喂养提示

14个月的宝宝已经进入全面营养时期，仍以流食为主，适当增添一些较硬的食物。辅食营养均衡的同时尽量做到色香味俱全，尽可能避免偏食。另外，由于宝宝能够抓饭，可逐步培养宝宝的自我用餐能力，但在哺喂时应注意，不要让宝宝伸手乱抓，以免烫伤。

喂养方式

宝宝消化系统发育较为完善，可以选择断奶，也可以选择继续摄入母乳、配方奶，但需要添加更加丰富的辅食。

母乳喂养

如果母乳充足，这个阶段的宝宝仍可以继续母乳喂养，但也应逐步断奶。一般情况下食量小的宝宝可以只吃母乳，但食量大的宝宝需要补充配方奶和辅食，否则宝宝会因吃不饱而哭闹，影响生长发育。

人工喂养

配方奶每次喝奶量不应超过200ml，一天喂2-3次，每天的总奶量不应超过500ml。混合喂养的宝宝仍主张先喂母乳，不够的部分用配方奶补足。

辅食添加

以三餐为主之后，家长一定要注意宝宝辅食的质量，如肉蛋、肝脏、豆腐等含有丰富的蛋白质，是宝宝身体发育必须的食品。而米粥、面条等主食是宝宝补充热量的来源，蔬菜可以补充维生素矿物质和纤维素，促进新陈代谢，促进消化。

喂养宜忌

辅食种类应该丰富，可以保证宝宝在生长发育中有充足的营养提供，尽量以谷类、水果、蔬菜、肉类等为主要辅食，适合补充的相关食物主要有以下：

热量类：适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

碳水化合物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、饭、蛋糕、饼干等。

脂肪类：植物油、人造黄油、奶油等，少量添加。

蛋白质类：脱脂乳、豆浆、鸡蛋黄粉、蒸发乳、配方乳、鱼粉、肉泥、肝泥等。

维生素和无机盐：经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢需要，达到营养平衡的目的。

铁：常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

喂养注意事项

烹制方法多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎，不宜煎、炒、爆，以利消化，如肉类，要做成泥或末，以便宝宝消化吸收。

要鼓励宝宝自己进食，尤其对于性急的父母，不要为了节省自己的时间，剥夺宝宝学习的机会。

注意培养宝宝良好的饮食习惯，如吃饭时不玩耍、不看手机，时间、位置固定，不偏食等。平常还应控制零食，尤其饭前不宜食用。

推荐辅食

西红柿肉末

功效：酸甜鲜香，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、维生素B、维生素C和尼克酸等多种营养素，对宝宝的健康成长有益。

原料：猪瘦肉50g，番茄150g，油、盐、糖、干淀粉各适量。

做法：将猪瘦肉洗净剁成末，放入碗内入笼蒸熟。西红柿去蒂洗净，切成圆片，两面撒上干淀粉放入盘内。将油倒入锅中烧热，放入粘匀干淀粉的西红柿片，两面煎至呈金黄色盛入盘内。将锅置火上，加少许底油，放入煎好的西红柿片，把熟肉片均匀撒在西红柿片上，加少许盐、糖，加盖小火焖5分钟，把番茄铲成泥，与肉末汤汁混在一起，盛入盘内即可。

杏仁苹果豆腐羹

功效：含丰富的蛋白质、铁等营养物质，可提高宝宝免疫力。

原料：豆腐250g，杏仁24枚，苹果1个，冬菇4个，盐、香油、水淀粉各适量。

做法：将豆腐切小块置水中泡一下，捞起。将冬菇泡发切成粒，煮滚，放少许盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。杏仁去皮，苹果切粒，一起剁成蓉。待豆腐稍晾凉，加杏仁苹果蓉拌匀即成。

果仁芝麻糊

功效：富含多种营养元素，特别是坚果类食物，可促进宝宝大脑发育，并能提高视力，是天然的健脑食品。

原料：黑芝麻(熟)100g，花生米(熟)、核桃仁各75g，松子仁45g，牛奶150ml，冰糖适量。

做法：将黑芝麻、花生米、核桃仁、松子仁混合，一同倒入搅拌机中打碎，以50g为一份，分成若干份。食用时，将果仁芝麻粉放入锅中，倒入牛奶，用小火一边加热，一边搅拌均匀，直至成黏糊状，关火，加入冰糖调味，晾至温热后，即可给宝宝食用。

护理要点

看护护理

这个时期的宝宝能爬高了，也很喜欢爬楼梯。所以家长要防止宝宝发生坠落事故，要增强安全意识，看好宝宝，必要时可对楼梯间的全面加固。

排泄护理

培养宝宝独自坐便盆排便，起初每次坐2-3分钟，逐步延长到5-10分钟。如果不能顺利排便，可过一会儿再坐盆，切忌强迫宝宝长时间坐在便盆上。培养宝宝定时大便，一般说来以早上为好。

睡眠护理

以养成适应成人生活规律的睡眠习惯为宜，建议晚上8-9点睡觉，午饭后午休1-2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长，如早上10点以后起床、午休超过3小时等尽量避免，否则会影响入睡的时间，难以形成规律的睡眠习惯。

口腔护理

14个月的宝宝已经长牙不少，喂完奶后可给宝宝喝些温开水，相当于漱口，也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。乳牙长出期间，还要经常给宝宝清除牙齿上的菌斑、软垢，以保持口腔清洁。

洗澡护理

在宝宝入水之前，先用温水将方巾蘸湿，轻轻地拍打一下宝宝的胸口、腹部，让宝宝对水有个初步的感知，这样就不至于突然一入水而感到不适应。去除衣物之后，左手托住宝宝头颈部，右手托住宝宝臀部，轻轻放入澡盆。洗好后将宝宝抱离澡盆，用大浴巾擦干身体和头发，最后包上尿布、穿上衣服。

带宝宝多去户外晒太阳

这个月的宝宝，行走能力增强，可每天为宝宝安排1-2小时的户外游戏与活动，既可使宝宝通过日光照射，促进皮肤中维生素D的形成和钙质吸收，又可以通过体力活动，实现对宝宝体能、智能的锻炼培养。

体检安排

体检时间

14个月宝宝一般不需要体检。

体检项目

大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目，如有些问题不能等到下次体检时解决，可以先去医院进行咨询。

疫苗接种

必打疫苗

大多数宝宝在14个月的时候无需接种疫苗。

选打疫苗

大多数14个月宝宝无需选打疫苗。

能力训练

外出接触新事物

14个月的宝宝随着年龄增长，开始喜欢色彩明亮、有变化的环境。家长应多带宝宝外出接触外面的世界，观察各种事物。引导宝宝用眼睛看、耳朵听、鼻子闻、手摸，运用各种感觉去认识事物，丰富想象，为以后用绘画、语言、动作表达情感积累经验。

搭积木

辅导宝宝搭积木是培养宝宝手、眼、脑协调能力的重要项目，开始的时候，宝宝的手虽然是有意识地往积木上面放，但总是搭不上，会掉下来，家长在旁稍微扶一下，帮助宝宝放上一个，要马上拍手给予表扬，宝宝也会跟着家长击掌庆贺。在这种轻松、愉快的气氛中，家长可以帮助宝宝提高对搭高楼的兴趣。接着，再来一次，再高一层，就这样，在游戏中帮助宝宝把积木搭到二层，使宝宝从成功的喜悦中获得满足感。

语言发音能力培训

开始学说话的宝宝，发音都是模糊不清的，家长应该耐心地诱导宝宝说得清楚一点，但要求不能太高，也不能给宝宝施加压力。如果家长教了很多遍，宝宝还是不能达到一定标准，就不要勉强了。另外，家长在跟宝宝说话时，应放下手中的工作，集中精神进行。

我的玩具我收拾

每天中午吃饭前和晚上睡觉前，都应让宝宝练习自己收拾玩具，如有两盒积木，宝宝首先要分开两大堆，再放入盒子里。实在不容易分开时，可以用一个大的容器把所有积木都放在一起，就不必摆放整齐了，逐渐让宝宝学会井井有条。

创造性思维、想象力培训

如学着安装手电筒，家长在宝宝注视下把手电筒拆开，把里面的旧电池换掉，再把灯泡用软纸擦净，把反光的圆镜也擦亮，然后安装好，按开关把手电筒打开，又关上。然后可以把手电筒递给宝宝，让宝宝按开关把手电筒弄亮，又弄灭，一般宝宝会好奇地拧开盖子，学着家长的样子倒出电池。平时大人不在场手电筒应安全放置，避免宝宝接触。

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