很多准妈妈问，什么时候开始胎教最好？胎教是不是就是听音乐等？实际上，胎教是每个孕妈妈都需要关注的问题，但很多人都不清楚具体的方法和内容。师舍梳理了四大科学胎教法，一起来看看。
四大科学胎教方法
胚胎形成的那一瞬间新生命就诞生了，作为父母就应该把他看成一个独立的生命，让新的生命感受到妈妈爸爸对他的爱。科学的胎教正好可以给胎儿提供良好的生长发育的环境，具体包括以下方面：
01
维护孕妇愉快的精神情绪
孕妇的情绪不仅影响本人食欲、体力等方面，也可以影响到胎儿的血液供应、胎心等方面变化。因此，作为家庭成员应创造良好的生活氛围，以使孕妇本人保持轻松愉快的生活情绪。
孕妇：主动调理好自己的身体和心理状态，适应变化，不管碰到怎样的情况，都要为胎儿健康发育着想，保持轻松愉快的精神状态。
丈夫：应当关心、体贴孕期的妻子，尽量不把不愉快的情绪带回家。和妻子听轻松愉快的音乐，适当户外运动，一起畅想一下孩子出生后美好的家庭生活等。
家庭其它成员：不要过份强调孩子性别，以免增加孕妇心理负担。
02
听柔和舒缓的音乐
不同的音乐可以给人不同的心理体验。孕妇不能根据自己的好恶选择音乐，应根据胎儿生长发育的特点。在选择音乐时应该关注以下几个方面：
选择适合的音乐：
选择舒缓、轻柔和欢快相间的音乐，可使孕妇产生丰富的想象及愉快的体验。最好在专业机构购买，并有专业人员指导使用。避免使用方法不当给胎儿造成不利的影响。
正确地欣赏音乐：
临床研究表明胎儿的听觉在5个月时已经发育，但胎儿在宫内每天大部分时间都在睡觉，因此，对胎儿来讲，安静的乐曲比较适合。孕妇听音乐可以是日常生活随意听，也可以专注安静地听。
孕妇可以跟着音乐的节拍在房间内走动。孕妇在走动的过程中羊水会有流动和振动的活动，对胎儿有很好的按摩作用。
03
选择适度的胎儿体操
胎儿除了通过听觉与母体内外的环境发生联系外，还有触觉，这也是胎儿接受外界信息的一种途径。孕妇在怀孕4个月时就可以感觉到胎动，孕妇通过轻轻拍打腹部，震动羊水给予胎儿温和的刺激。丈夫也可以用两个手掌同时在子宫两侧做抚触或轻轻拍打。最好时间控制在5-10分钟左右。
（这一部分的强度和力度，需要在医生指导下进行操作。）
04
妈妈主动“语言刺激”
语言刺激对胎儿来说，也是一种很重要的内容。方法：孕妇和丈夫在固定的时间可以一起读简短的散文，孕妇读书最好读出声音来，因为声音的振动对胎儿来说也是一种很好的爱抚。阅读和沟通时可以配合舒缓的音乐，时间控制在5—10分钟左右。
以上就是师舍总结的科学胎教方法，更多资讯，关注师舍获得。返回搜狐，查看更多
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