bmi多少是正常水平

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bmi值在18.5-23.9之间为正常。 bmi，即 body mass index，又称为身体质量指数、体重指数或体质指数。bmi的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方，单位为kg/m2。该指标一定程度上可以反映人体的密度，被普遍应用于评价人体的营养状况和胖瘦程度。 一、结果判读。 1、正常值：我国成年人的bmi值在18.5-23.9之间为正常范围，需要注意的是，这个正常值范围仅适用于我国成年人，不能用于评价未成年人、孕妇以及部分肌肉特别发达的人群。因不同人种的生理差异，我国的参考标准也不能用于评价其他人种。 2、指标偏低：bmi值低于18.5为指标偏低，提示体重过低。这种情况提示可能存在营养不良、骨质疏松等疾病，但不能以单一的指标作为诊断依据，需要通过营养评估、骨密度测定等检查方法来明确诊断。 3、指标偏高：bmi值在24-27.9之间为超重，高于27.9时则被认为是肥胖状态。bmi偏高常与高血压、糖尿病等多种疾病的危险因素相关，因此患者可能需要调整饮食、增加锻炼以减重，降低发生相关疾病的风险。 二、应用与局限性。 1、应用：尽管存在体脂率等更为精准的指标，但这些指标对测量器械、环境的要求更高，而在日常生活中，需要更加便于操作、快捷高效的方法。而在测量和计算有限的情况下，bmi可以大体评估个体的健康状况和肥胖程度，被广泛应用于评价肥胖及与肥胖相关疾病的死亡危险性判断中，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。 2、局限性：bmi指标无法区分脂肪和肌肉的质量，因此容易将肌肉发达的人群误判为超重或肥胖；对于肌肉和骨质一同减少的老年人，其实际已经超重了，但可能也会被划分为正常范围。此外，bmi忽略了内脏脂肪的危险性，内脏脂肪超标更易增加多种疾病的风险，对健康的危害远大于皮下脂肪。 需要提醒的是，不能过于依赖bmi结果，bmi处于正常值范围也并不意味着人体就是完全健康的状态，要将bmi和其他健康评估指标结合，如血压、血糖、胆固醇、体脂率等。

陈伟

主任医师

北京协和医院

BMI是Body Mass Index的缩写，中文意为“身体质量指数”，又称体重指数、体质指数，该指标是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，可以反映人体的密度。其计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）²。由于计算方式简单，BMI现在被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。 一般情况下，我国成年人的BMI在18.5至23.9kg/m2之间，则属于正常范围，低于18.5kg/m2表示体重过低，位于24.0至27.9kg/m2之间表示超重，高于27.9kg/m2时则表示肥胖。 需要注意的是，BMI并不是衡量个体健康的唯一标准。虽然它可以作为初步的健康评估工具，但是其并不能区分肌肉和脂肪的质量。例如，一些运动员可能会有较高的BMI，但他们的体脂百分比可能很低。因此，BMI应与其他健康指标一起使用，如腰围、血压、血脂等，来综合评估一个人的健康状况。

陈伟

主任医师

北京协和医院

BMI，也就是"Body Mass Index"，翻译成中文是"体质指数"，是衡量体重是否健康的一个指标。BMI的计算公式：BMI=体重（kg）/ 身高2（m2）。 BMI指数在很大程度上可以反映一个人是否肥胖，对成年人健康状况的判断有一定的参考价值。不同的数值范围代表不同的身体状况： 1、偏瘦：BMI ＜18.5。 2、正常：BMI 在 18.5-23.9 之间。 3、过重：BMI 在 24-27.9 之间。 4、肥胖：BMI 在 28 或以上。目前认为，BMI 在 32 或以上为重度肥胖。 需要注意的是，BMI并非适用于所有人群，比如运动员、孕妇、儿童和老年人，他们的体脂比例、肌肉比例与普通成年人不同，不能直接使用这个指标来判断健康状况。另外，不同的种族和地区，对BMI的参考标准可能也会有所不同。

陈伟

主任医师

北京协和医院

男性bmi值在18.5-23.9之间为正常范围。 bmi，即 body mass index，又称为身体质量指数、体重指数或体质指数。bmi的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方，单位为kg/m2。该指标一定程度上可以反映人体的密度，被普遍应用于评价人体的营养状况和胖瘦程度。 一、结果判读。 1、正常值：我国成年人的bmi值在18.5-23.9之间为正常范围，需要注意的是，这个正常值范围仅适用于我国成年人，不能用于评价未成年人、孕妇以及部分肌肉特别发达的人群。因不同人种的生理差异，我国的参考标准也不能用于评价其他人种。 2、指标偏低：bmi值低于18.5为指标偏低，提示体重过低。这种情况提示可能存在营养不良、骨质疏松等疾病，但不能以单一的指标作为诊断依据，需要通过营养评估、骨密度测定等检查方法来明确诊断。 3、指标偏高：bmi值在24-27.9之间为超重，高于27.9时则被认为是肥胖状态。bmi偏高常与高血压、糖尿病等多种疾病的危险因素相关，因此患者可能需要调整饮食、增加锻炼以减重，降低发生相关疾病的风险。 二、应用与局限性。 1、应用：尽管存在体脂率等更为精准的指标，但这些指标对测量器械、环境的要求更高，而在日常生活中，需要更加便于操作、快捷高效的方法。而在测量和计算有限的情况下，bmi可以大体评估个体的健康状况和肥胖程度，被广泛应用于评价肥胖及与肥胖相关疾病的死亡危险性判断中，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。 2、局限性：bmi指标无法区分脂肪和肌肉的质量，因此容易将肌肉发达的人群误判为超重或肥胖；对于肌肉和骨质一同减少的老年人，其实际已经超重了，但可能也会被划分为正常范围。此外，bmi忽略了内脏脂肪的危险性，内脏脂肪超标更易增加多种疾病的风险，对健康的危害远大于皮下脂肪。 需要提醒的是，不能过于依赖bmi结果，bmi处于正常值范围也并不意味着人体就是完全健康的状态，要将bmi和其他健康评估指标结合，如血压、血糖、胆固醇、体脂率等。

陈伟

主任医师

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