两款低卡轻食推荐，减肥也能吃得开心

两款低卡轻食推荐，减肥也能吃得开心！
早餐要吃得好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对于忙碌的学生党和上班族来说，每天早上准备一顿健康早餐简直是个挑战。今天给大家推荐两款我超爱的代餐，既美味又健康，还能帮你轻松减肥哦！

魔芋紫薯粥（500g）
这款粥真的让我欲罢不能！一打开就能闻到浓郁的芝麻香味，紧接着是紫薯的淡淡甜香。配料大颗又天然，简直像是在喝一碗精心熬制的爱心粥。几分钟就能搞定，重点是还特别好吃！每次只需要30-50g，用开水或热牛奶冲泡搅拌即可。一顿大约只有5-7百千焦的能量，但魔芋富含水溶性膳食纤维，能让你感觉饱腹，足够支撑你一个下午的时间。

酸奶果粒烘焙燕麦片（450g）
如果你喝腻了粥，那一定要试试这款果粒燕麦片！里面的果肉真的超级大粒，每一口都能尝到满满的配料，真的太实在了！打开包装，奶香浓郁的烘焙燕麦味扑面而来。你可以直接干吃，或者和牛奶搅拌（减肥的话建议用脱脂牛奶哦）。我个人超喜欢和黄桃酸奶搭配，真的超级好吃！不过要注意，这款产品没有任何防腐剂、香精和色素，所以要在30天内吃完哦！

VSCO早餐调色步骤见图9，大家可以参考一下，让你的早餐照片更加美味诱人！

又好吃又健康又能减肥的代餐真的不多见，推荐给大家，希望大家都能吃得开心又健康！

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