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上海全面塑形教练精品培训课程

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 21:29

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上课时段：详见内容

课程特色：

本课程结合了梵音流瑜伽、哑铃举重塑形，心肺功能练习、普拉提深层肌训练，满足了练习者想要通过瑜伽减脂塑形的需求，运用合适重量的哑铃，全方位锻炼到肌耐力、肌力平衡，不偏离瑜伽，又在瑜伽基本体式的基础上融入了健身元素，更好的达到塑身，塑心！

课程详情

上海全面塑形教练精品培训课程

本课程结合了梵音流瑜伽、哑铃举重塑形，心肺功能练习、普拉提深层肌训练，满足了练习者想要通过瑜伽减脂塑形的需求，运用合适重量的哑铃，全方位锻炼到肌耐力、肌力平衡，不偏离瑜伽，又在瑜伽基本体式的基础上融入了健身元素，更好的达到塑身，塑心！
梵音的塑形瑜伽立足于塑形，融合瑜伽的正位、呼吸，形成梵音特色的塑形瑜伽课程。

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

■瑜伽健身爱好者：期望通过瑜伽改善身材塑形、更好的将瑜伽和健身融合

■瑜伽馆，健身工作室等：推广特色课，开发塑形私教

■瑜伽教练、健身教练：增加授课种类和核心竞争力，开发私教

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垫上普拉提理论详解

垫上普拉提重要理论详解

垫上普拉提经典动作讲解

垫上普拉提

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腰腹塑形核心和呼吸讲解

核心塑形呼吸法讲解

腰腹塑形课程编排

腰腹塑形核心和呼吸

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腰腹部肌肉讲解

腹部练习的方法和思路

瑜伽球在腰腹练习及益处

腰腹塑形

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塑形瑜伽讲解

塑形瑜伽哑铃肩背

塑形瑜伽哑铃臀腿+练习

哑铃肩背臀腿

王琳（丸子老师）

王琳（丸子老师）

●FineYoga梵音瑜伽普拉提负责人

●梵音塑形课程负责人

●梵音塑形教培老师

●梵音优秀教学管理者之一

●梵音受会员欢迎老师之一

●FineYoga梵音瑜伽系列课程科班毕业

●深谙维秘、塑形、减脂等相关的课程

●屡次进修国内外普拉提垫上、大器械、团课、私教等经典课程体系

Summer老师

Summer老师

●FineYoga梵音瑜伽精准塑形课程负责人，教培老师

●FineYoga梵音瑜伽塑形私教负责人

●全美联盟200RYT

●FineYoga梵音瑜伽500小时

●跟随Jani老师学习气锁

●跟随Briohny Smyth老师学习倒立

●跟随Tymi Howard老师学习阴瑜伽、流瑜伽

●多次参加知名老师塑形、体雕培训，瑜伽健身实践者

梵音瑜伽培训中心

FineYoga梵音瑜伽成立于2002年，秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，到2022年，在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆，已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校，随着多年持续深耕，广泛地吸收国际瑜伽经验知识，在稳住瑜伽精髓的同时，推出各类受欢迎的瑜伽派别课程，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎，获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力，《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”，在CCTV老故事频道播出。

关于我们

上海梵音瑜伽培训中心秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎。[详情]