月瑜伽_让生活每月都有节奏
<p class="ql-block">10天，女子变形记 （第一阶段）</p><p class="ql-block">21天，你俩将得到什么？（完美蜕变定型）</p><p class="ql-block">一次彻底改变的行动计划，从这里开始</p><p class="ql-block">臀、饱满圆润，立体感</p><p class="ql-block">腿、纤长美腿，无赘肉</p><p class="ql-block">腹、马甲腹肌，露脐装</p><p class="ql-block">在这个夏天都能满足你</p> <p class="ql-block">抵制病态形体，从青少年做起</p><p class="ql-block">经历了小学、初中、高中，最好的时间都交给了书桌</p><p class="ql-block">即将开始大学生活的你们，正视体态，综合素质提升，首先气质形体训练是非常重要</p><p class="ql-block">当你进入大学后，会发现全国各地学子，再也不是以成绩为主，更多的是个人综合能力素质，那么你是否需要给人眼前一亮的感觉呢。</p> <p class="ql-block">大大的肚囊，厚厚的脂肪，</p><p class="ql-block">最怕的就是夏日炎炎的烈日</p><p class="ql-block">开课内容</p><p class="ql-block">极速瘦身：马甲线打造训练、维多利亚美腿、蜜桃臀、香肩美背、完美胸部、极致天鹅颈、双人热身、团课热身、维秘身材比例、维秘体态、营养学.......</p><p class="ql-block">跟练15分钟腰围小2-8cm；臀部有效提升1-3cm；大腿围缩减1-3cm；手臂速瘦1-3cm，背部线条明显......</p> <p class="ql-block">课程内容：普拉提形体训练，arc脊柱侧弯矫正器，全县首家推出，强化训练能力</p><p class="ql-block">1-2周，就能看到惊人的变化。</p><p class="ql-block">力量训练+普拉提+瑜伽+功能练习。</p><p class="ql-block">学起来复杂，但给训练者的感受是立竿见影。</p><p class="ql-block">健身+数学+物理=完美身材蜕变的化学反应。</p><p class="ql-block">解决健身房和工作室私教产品的不可复制性。</p> <p class="ql-block">在这10天里，加强对自身的健康管理，主要目的，夏天，随意露肉，展现完美身材，提升免疫力，增强心肺功能，进入夏季，能管住嘴，也能制定自己的生活方式，虽然我们生活在一个不慌不忙的城市 ，但少不了给自己一个计划，那就是健身的计划。给自己一个机会，10天，练出马甲线，练出蜜桃臀，一年的年终 总要给自己留下点什么回忆，千万别让自己肥到2022年</p> <p class="ql-block">首先明确这十天的快速燃脂课程，这是一项普拉提与瑜伽相结合的一套训练内容</p><p class="ql-block">针对的人群：1.平时工作繁忙，想快速塑形减重的。 2.不怕累。 3.严重心脏病高血压患者不能参加。4.3个月内做手术的人不能参加。</p><p class="ql-block">5.犹豫的人，不相信的人不能参加</p> <p class="ql-block">开课时间</p><p class="ql-block">6️26日～7️5日（第一阶段）</p><p class="ql-block">每天下午：2点～3.30</p><p class="ql-block">7️6日～7️15日（第二阶段）</p><p class="ql-block">每天下午：2点～3.30</p><p class="ql-block">一阶段费用：1999元/期， 早鸟价1599元/期</p><p class="ql-block">两阶段连报费用：2999元/期，早鸟价1999元</p><p class="ql-block">⚠️报名成功后，费用不退不转，请谨慎缴费</p><p class="ql-block">地址：翰林学府南门贵宾酒楼东月瑜伽</p><p class="ql-block">☎️：15143628580（微信同步）</p> 训练
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网址: 6️女子塑形训练营——这个夏天除了瘦就是有型有范儿 https://www.trfsz.com/newsview117953.html
