骨骼肌与脂肪哪个更重要?

骨骼肌与脂肪哪个更重要?

【摘要】：研究目的:肌肉和脂肪是机体的两个重要组成成分。骨骼肌占机体总重的40%左右,是运动的最直接作用器官,其收缩和代谢接受神经和体液调节,骨骼肌功能的完整性和能量代谢稳态是防治代谢疾病的重要基础。脂肪主要包括白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪可在寒冷、运动等应激性刺激下转变为棕色脂肪(即白色脂肪棕色化)。白色脂肪棕色化可增加机体能耗,提高葡萄糖利用,改善胰岛素抗,防治代谢疾病。近年来研究表明,内分泌信号是揭示肌肉——脂肪信号耦联机制及其在代谢疾病防治中地位和作用的重要靶点。研究方法:文献资料法。研究结果:1)运动促使骨骼肌分泌肌肉因子(IL-6、Irisin、BAIBA、FGF21等),致白色脂肪棕色化,是其防治代谢疾病的重要分子机制;2)运动促使脂肪分泌脂肪因子(瘦素和FGF21等),关闭骨骼肌——脂肪的"Loop",形成负反馈通路,亦是运动防治代谢疾病的重要内置机制;3)代谢应激、线粒体疾病和运动诱导骨骼肌Myostatin、Musclin、IL-6、VEGF等肌肉因子分泌;4)代谢应激、线粒体疾病引起骨骼肌GDF-15、FGF21等肌肉因子分泌,并作用于脂肪组织,可能是代谢疾病的重要发病机制。研究结论:由此可知,骨骼肌与脂肪均通过产生内分泌信号,进而在代谢相关疾病中发挥重要作用。因此,骨骼肌与脂肪的运动适应在代谢相关疾病(如胰岛素抵抗、肥胖和Ⅱ型糖尿病等)防治中究竟哪个更重要是目前亟需探讨的重要问题。

相关知识

骨骼健康，与体重有关
要体重还是要骨头？——肥胖、减重和骨骼代谢的关系及减重术后骨骼健康的管理
孕期锻炼可强健肌肉和骨骼
维生素 D 与成年人骨骼健康应用指南：维生素 D 与骨骼健康
哪些因素影响儿童骨骼发育
瑜伽与骨骼健康：全面解析与实用指南
这8种姿势对骨骼有伤害
骨科大解密：从头到脚的骨骼健康指南
适量运动对骨骼健康有哪些好处
分清脂肪好坏 5种健康好脂肪千万不要减

网址: 骨骼肌与脂肪哪个更重要? https://www.trfsz.com/newsview117960.html