《父母必读》十大经典育儿书籍推荐（下）

为人父母，大概是这世界上最辛苦、最难的工作了。只要上岗，就永远待命，无法辞职。从孩子的吃喝拉撒，到升学考试，从年少叛逆，到成家立业，方方面面都伴随着无数的困难和波折。

每个父母都拥有对孩子无条件的爱，愿意把最好的奉献给孩子。面对育儿中的种种困难，除了我们的爱，我们还需要科学的理念和方法。育儿先育己，作为两个女儿的父亲，我也阅读了很多相关书籍。为了更多父母少走弯路，我在其中选择了十本“经典”，介绍给大家！

6. 《正面管教》

作者：简·尼尔森

教育学博士

美国正面管教协会创始人

任何一个父母都要承认一件事情，我们都希望给予孩子无条件的爱。于是发生了一种现象，部分孩子们因为“爱”被父母给予了太多，孩子却无需为此付出相应的努力和投入，甚至认为这是他们理所应当应该得到的。父母在给予的同时，还希望孩子具有责任感、为自己负责、独立解决问题的能力、自律、独立等优秀品质。

这是一件很可笑的事情，父母从来不给孩子产生这些能力的“机会”，怎么要求他们具备这种能力？当父母希望产生相关能力时，却因为给予了太多的“爱”，营造出错误的家庭环境和行为。作为父母，我们不能期望突然有一天，孩子变得有责任感。我们需要给孩子塑造一个能培养“责任”的家庭氛围。我承认这件事很难，但这是我们为人父母必须要做的。

《正面管教》就是解决类似这种问题的一本好书，我在书里深刻的意识到责任感、自律、独立等品质对孩子未来成长的重要性。简·尼尔森提出：培养一个优秀的孩子，必须具备7项重要的感知力和技能

1. 对个人能力的感知力—“我能行”

2. 对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我”

3. 对自己在生活中的力量或影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情”

4. 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。

5. 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。

6. 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果，

7. 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时，与父母并肩做事，边干边学，他们就自然而然的培养出这些感知力和技能。

《正面管教》的理论基础来源于阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的思想。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。

“正面管教”不仅是一本书，实际上是一个完整的父母培训体系。2004年，简·尼尔森与琳·洛特以及其他正面管教培训师共同创立了非营利性组织“正面管教协会”。协会培训“正面管教”讲师并进行认证，认证讲师通过工作室传授“正面管教”理念及技巧。

（备注：上海慧育家和广州爱有方两家机构有“正面管教认证讲师”的培训课程）

7. 《孩子 挑战》

作者：鲁道夫·德雷克斯 (1897-1972)

美国儿童心理学家、精神病医生和教育家

现代实践派儿童心理学奠基人

如果你已经读过一些育儿书籍，想建立你对儿童心理学的深入认知，那这本书是一个非常好的选择。此书写于二战之后，正是民主化浪潮刚刚席卷西方的时候。德雷克斯认为，从独裁的阶级社会到人人平等的民主社会，教育的社会背景发生了巨大变化。民主不仅是一种政治思想，也意味着生活方式和育儿方式的改变。如何在尊重孩子，给孩子平等自由的同时，让孩子尊重规则，承担责任，赢得合作，是现代教育的基础课题，也是现在父母要面对的永恒挑战。

因为成书年代较早，作者又是位著名的心理学家，本书被誉为现代实践派儿童心理学的奠基之作。这本书也是近年来流行的“正面管教”的理论基础，本书偏重于从心理上分析儿童行为，从思想理念上影响家长。虽然本书在儿童心理学方面的理论性比较强，却没有传统心理学专业著作的晦涩难懂。作者用了178个案例让我们去体会案例背后的儿童心理学知识，我想这就是本书被称为“现代实践派儿童心理学的奠基之作”的原因吧！

除了《孩子：挑战》，德雷克斯挑战系列还包括《父母：挑战》《婚姻：挑战》《教师：挑战》三本书籍。这是他将个体心理学创始人阿德勒的精神分析法与个体心理学结合，发展出的一系列实践方法。

我读《正面管教》的时候，非常认同“只有理解了孩子行为背后的目的或动机，才能改变孩子的不良行为”这个原则。可在育儿践行中，总是有种种困惑，难以感悟“过度关注”“权力之争”“报复”“自暴自弃”这些概念。看完《孩子：挑战》后，让我对这四种错误目的豁然开朗。

无论你读过多少育儿书籍，一定要读《孩子：挑战》，这本著作对完善父母的“育儿理论”有很大帮助。

8. 《儿童教育心理学》

作者：阿尔弗雷德·阿德勒 (1870-1937)

人本主义心理学先驱 个体心理学创始人

与弗洛伊德、荣格并称20世纪三大心理学家

1870年2月17日，阿尔弗雷德·阿德勒出生于奥地利首都维也纳郊区。父亲是犹太商人，他们家境富裕，生活安逸，但阿德勒却觉得自己的童年是不幸福的。他在六个兄弟姐妹中排行第三，哥哥相貌英俊，身材高大，是典型的模范儿童。相较之下，阿德勒从小体弱多病，身材矮小，历经两次车祸。三岁时患病的弟弟在自己身边死去，得佝偻病导致阿德勒四岁才学会走路，五岁患肺炎险些丧命。童年的创伤经历和对死亡的恐惧使他深感自卑，他一生的课题都是围绕着克服自卑而展开的。

生活的磨难并未使他消沉，在父亲的鼓励和超越自卑的本能动力下，他立志要成为医生，并如愿以偿的进入维也纳医学院系统，学习有关心理学、医学和哲学的知识，并获得医学博士学位，投身于心理学的研究，最终发展出个体心理学的理论体系。

阿德勒的学说以自卑与超越为中心，他认为人生本就不是完整无缺的，缺陷让人自卑。自卑既能摧毁一个人，导致自暴自弃；也能激发一个人努力去补偿，成为追求卓越的动力。阿德勒非常注重出生顺序、家庭氛围和教养方式对儿童性格塑造的影响，但起决定作用的还是儿童对客观现实的主观解释和态度。

教育者要做的就是保证儿童在成长过程中不要丧失对生活的勇气，勇气是儿童探索世界的根本动力，会激励儿童通过改善自己的处境来缓和或消除自卑感。阿德勒认为人是社会性动物，需要相互依赖，相互合作，这种想与人建立联系的社会情感是衡量儿童发展的晴雨表。

主要著作：《儿童教育心理学》《自卑与超越》《理解人性》《生活的科学》《个体心理学的实践与理论》《神经症问题》

正面管教、德雷克斯的民主育儿、美国STEP父母效能系统训练等风靡全球的教育理念都深受阿德勒教育思想的影响。

9. 《PET父母效能训练》

作者：托马斯·戈登博士 (1918-2002)

美国著名心理学家

师从人本主义心理学家卡尔·罗杰斯

托马斯·戈登博士，在芝加哥大学获得博士学位并留校任教，师从人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，曾担任加州心理学会会长，美国白宫儿童顾问等职。

1962年戈登博士开发了“父母效能训练”（PET）课程，第一次PET课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明这一课程非常受欢迎。于是戈登博士开始训练讲师，再通过讲师传播PET课程理念。

1970年，戈登博士写作《PET父母效能训练》一书，这本书将无数父母引入他的新家教哲学。戈登博士是心理咨询师，他的工作就是正确、巧妙地使用语言“治愈疾病，促成建设性的转变。”在这本书里，他把心理咨询师在心理咨询中的交流技巧，简化为普通父母也能学会的方法，以便运用到亲子关系、家庭教育中。如果父母能很好地使用这些方法，可以解决很多问题：孩子容易发脾气、不听父母的劝说、对父母叛逆、亲子关系不够亲密等。

这本书结合大量案例和理论教给父母三个实用技巧：

一：积极倾听

PET框架下的积极倾听讲究全身心的聆听，跟随孩子。在问题归属孩子时，家长使用积极倾听

1、让孩子找到问题的解决方案；并双方认可的。

2、邀请孩子开口谈话；

3、家长的态度是支持者、帮助者、建议者；

4、关注孩子内心的需求；

5、父母是被动的。

二：我--信息

我--信息的内容是包括行为+感受+具体的影响。要求表达的是客观事实和真实情感。

我信息主要用来表达父母的感受。在问题归属家长时，家长使用我--信息

1、 自己找到问题的解决方案；并双方认可的。

2、 家长自我表达；

3、 关注自己的需求；

4、 父母是主动的。

三：冲突解决方法

当问题属于家长和孩子双方时，使用“没有输家”的方法

1、 关注背后的需求

2、 邀请合作、我信息，积极倾听，寻求双方认可的解决方法，执行与评估。

3、 有改变孩子、改变环境、改变自己

从某个角度看：《PET父母效能训练》是一本讲父母和孩子如何沟通的书。相比其他的育儿书籍，此书理论严谨，结构非常清晰，在我本人看来非常实用有效。

“PET父母效能训练”也是一个完整的父母培训体系，在国内有认证的PET讲师通过工作室传授相关技巧训练。

（备注：北区-北京家成长，南区-深圳安心工作室，西区-童育汇，东区-上海心宁文化是PET正式授权的中国讲师培训机构）

10. 《幸福的婚姻》

作者：约翰·戈特曼

美国华盛顿大学心理学教授

人际关系研究领域的顶尖专家

被媒体誉为婚姻教皇

前面九本书都是我推荐的育儿经典书籍，最后这一本是如何运营幸福婚姻的。为何我会把这本书放在育儿书籍推荐里？我认为：孩子的成长需要父母营造一个积极的“家庭氛围”，这离不开夫妻之间的亲密关系。这并不代表我认为单亲家庭培养不出优秀的孩子，我只是表明幸福的婚姻家庭更利于孩子的成长。

细心的读者可能发现了，《培养高情商的孩子》和这本书是同一个作者。《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究，近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士用大数据还原了婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。

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