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北京减肥达人训练营

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 21:46

减肥达人训练营诞生于2006年，国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在北京、上海、深圳、惠州、三亚、杭州、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛等地设立营地。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界350多个城市与地区。

游戏体能大师

为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激发和提升他们的兴趣，以体能游戏的形式代替常规训练。

游戏体能大师

训练效果：将训练与游戏融为一体，提升课程趣味性、互动性以及多样化，调节身心，释放天性，快乐减脂。

游戏体能大师

训练时间：15min 上课方式：团体难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身

CrossFit交叉训练

CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。

CrossFit交叉训练

训练效果：在有效的时间内，更利于身体得到的锻炼，多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发力、速度、协调性、肌耐力、肌力、柔韧性、敏捷性、平衡感等身体适能。

CrossFit交叉训练

训练时间：15min 上课方式：团体难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身

泵感器械

多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。

泵感器械

训练效果：本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体、改进姿态、消耗更多力量、改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗糖尿病、降低血脂和胆固醇、增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病，令学员精神更加充沛。

泵感器械

训练时间：15min 上课方式：团体难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身