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3个月，累计减重252斤！杭州这家医院减脂营出奇迹

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 21:48

潮新闻客户端记者何丽娜通讯员宋秋实习生胡海如

“3个月，我一共瘦了27斤!”

杨先生，今年45岁，身高178cm，是杭州市西溪医院“享瘦家减脂营”的一名成员。“我刚入营的时候，体重有196斤！需要弯腰30度以上，才能越过肚皮，看到自己的脚尖。瞧！现在我的肚子，又变平坦了！”

据悉，为传播健康的减重理念和方法，帮助市民养成良好的生活习惯，拥有健康的身体，自今年5月11日起，杭州市西溪医院面向社会发起了“快乐减脂、健康享瘦”为主题的"享瘦家减脂营"公益活动，共吸引200位热心市民积极报名。医院根据报名者的自身意愿、BMI指数、以及肥胖合并症等情况，经过层层筛选，最终确定14人成功加入减脂营，杨先生就是其中之一。8月27日，减脂营活动圆满收官。经统计，所有营员在3个月时间内，累计减重252斤，大部分人都实现了最初制定的减重目标，收获了理想体重。

营员减脂后进行人体成分检测。

快乐减肥，经历温暖陪伴

杨先生告诉潮新闻记者，他是杭州某上市公司的销售总监，每个月的大部分时间都会被各式各样的商务应酬占据，在北上广间来回奔波。超负荷运转的工作模式，日夜颠倒的生活作息，让他的身体开始亮起红色“警报”，出现“三高”，还有重度脂肪肝，重度睡眠呼吸暂停综合症，心脏血管狭窄等问题。

“如果再不尝试改变，可能这两年就要装心脏支架了。”杨先生表示，虽然合并多种肥胖相关的疾病严重影响身体健康是不幸的，但自己很幸运地在下定决心减肥时成为了西溪医院减脂营的一员，能够得到全面、专业、科学的全流程指导。

谈及历时三个月的减肥之路，杨先生觉得最大的困难是应对减重平台期。减重到一个阶段，面对体重计上的指针“岿然不动”时，会感到很沮丧，想放弃。享瘦家减脂营特别配备专业心理医生对营员进行情绪疏导，同时运动教练与营养师会重新优化减重方案，双管齐下，帮助学员突破一次又一次平台期障碍。

“快乐减脂、健康享瘦”是享瘦家减脂营一直坚守的减重理念。减脂营以“线上每日打卡+线下定期团建”的运行模式，从跑步、跳绳等运动方式、时长的设计到荤素搭配等饮食种类、计量的管控，针对不同成员分别制定个性化的减重方案，帮助成员在健康合理的基础上，有效减重。此外，成员间也会在微信群内分享三餐照片、运动时长，交流各自的减肥进度，互相鼓励和加油。

经过入营来最后一次人体成分检测，目前杨先生的身体各项功能也基本恢复正常水平，“这完全超出目标计划！感谢医生、教练以及成员的陪伴！没有痛苦，这是一场快乐、愉悦的减肥挑战！”

专业护航，重塑无限可能

据医院统计，入营前，14名营员BMI(体质指数)均大于28 kg/m2，属于肥胖人群，同时伴有脂肪肝、高血糖等，最大体重108公斤。经过三个月的减脂营活动，全员共减重252斤，人均体重下降18斤，所有营员的脂肪肝均有不同程度的好转，其中4人成功逆转脂肪肝，3人成功逆转糖尿病，2例多囊卵巢综合征女性恢复排卵，胰岛素抵抗得以改善。

杭州市西溪医院脂肪肝肥胖诊疗中心主任应慧敏表示，西溪医院是全国脂肪肝规范诊疗中心，也是浙江省首家数字化糖尿病肝脏病共管中心（CDL）。中心结合规范要求，整合医院优势学科，探索开展省内较早的脂肪肝MDT运行模式，联合内分泌、肝病、营养科、心血管内科、呼吸科、妇产科、外科、中医、护理、心理等多学科将MDT用于脂肪肝患者的综合评估和治疗。此次“享瘦家减脂营”的成功结营意味着医院脂肪肝肥胖专家团队在减重干预方式上又有了新的突破，从以往的个体管理向团体管理迈进，进一步验证了良好的团队管理加科学的减重指导对多人共同减重模式的重要作用。

医院院长、党委副书记黄劲松介绍说，“首先要理念先行，第二个是行动，从饮食结构和运动来指导营员配合起来，真正达到健康瘦下来的目的。”今后，医院将借助中西医肝病高峰学科优势，通过数字化手段，强化管理，改善生活方式和治疗依从性，并建立良好的随访管理体系，为是肥胖市民的全生命周期健康保驾护航。

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