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食物热量表是怎样

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 22:11

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食物热量表是怎样

其他更新时间：2024-11-26 22:10:11

　　1、它们之间的换算是:1卡=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。

　　2、普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。

　　3、和常识不同，小学生的消耗热量与成年人其实差不多的，都为约9.25百万焦耳。

　　4、而中学生的热量消耗相比之下要更多。中学生中，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。

　　5、所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦。

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