瘦身秘诀：别被风刮跑了，试试这些茶饮吧

瘦身秘诀：别被风刮跑了，试试这些茶饮吧！
嘿，瘦身的姐妹们，千万别小看这些茶饮哦！它们不仅能让你保持苗条，还能让你在办公室里轻松应对各种小插曲。下面就给大家介绍两款超实用的瘦身茶饮，赶紧学起来吧！
枸杞决明子茶

这款茶特别适合上班族，尤其是那些需要长时间坐着的小伙伴们。你可以一次煮好一天的用量，然后装进瓶子里，分次饮用。具体步骤如下：
材料准备：决明子10克、枸杞一小勺
制作步骤：
先将决明子洗净，然后放到热锅里干炒，直到有香味飘出，听到噼啪的声音就可以了。
用坚硬的利器把炒好的决明子敲碎，这样效果会更好。
最后，把炒好的决明子和枸杞用开水冲泡，闷个15分钟左右就可以喝了。

小贴士：这款茶可以频频饮用，一般能冲泡3到5次。不过要注意哦，低血压的朋友们要慎重饮用，容易拉肚子、胃痛的人也最好别喝。
枸杞荷叶茶

这款茶不仅瘦身效果好，还能让你精神满满。原料很简单：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。做法也很简单：
将洗净的干荷叶用开水冲泡，加盖焖几分钟。
温度稍微放凉到50-60度时，加入枸杞和适量的冰糖，搅拌均匀即可饮用。

小贴士：每天坚持喝这款茶，不仅能减肥瘦身，还能让你轻松应对工作疲劳，保持满满的精力。
总结

这两款茶饮不仅简单易做，而且效果显著。瘦身的姐妹们，赶紧试试吧！别再被风刮跑了，让我们一起保持苗条的身材吧！

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