最近在吃的8款健康减肥食品，好吃低卡，还便宜

因为过年胖了蛮多，所以到山里吃得很克制。
另外买了不少健康食品，大大减少了做饭的时间，人也跟着清爽了。
1、新农奶粉
由于没有车，买牛奶太重，所以用奶粉替代了。
买的新农，也没有说特别好喝，就是正常奶粉，不过性价比挺高的。

2、世壮燕麦片
以前每次减肥都要买燕麦片，但基本上喝两餐就再也不开了。
世壮这个就还行，颗粒完整，麦香重，关键是小袋分装，每次煮一袋，心理上觉得很方便。
我都是煮一袋燕麦，然后放一勺奶粉，再加一个鸡蛋就当早餐了。

3、大成姐妹水煎鸡排
这个是之前元茜姑娘推荐的，买了一袋，很嫩，直接用水煮就可以吃，黑胡椒和盐味都有，搭配蔬菜就能吃饱。
做起来也很快，一般10分钟就能搞定一餐，我给我甜甜也买了，他很喜欢，当晚餐吃。

4、魔芋粉丝

买了几袋湿的魔芋粉，口感很好，热量非常低。
晚上很想吃东西，又很想吃辣的时候就拆开用醋和辣椒凉拌，我还蛮喜欢的，就是注意不能吃多，不然肚子会很胀。

5、新疆天润酸奶
买来做下午茶的，量很大，口感也好。
两个人每天下午喝一碗，吃几颗坚果，就还蛮幸福的。
（喝完了，没图）
6、明安旭红豆薏米代餐粥
之前在广播里也安利了一下，迄今为止最喜欢的代餐粥。
目前只吃过这一种口味，今天买了紫薯味试试，一般有券才会买，算下来就2块钱一包。用来做早餐或者晚饭都很好，饱腹好吃低卡。

7、牛干巴
很多时候压根不饿，就是想吃东西，所以买了牛干巴。一条可以吃很久，既满足了嘴巴，又不会热量太高。
我买的这家是在昆明菜市场遇到的，加了微信，为了避免广告嫌疑就不发了，想要的可以私我拿微信。

8、各种杂粮
这个就不推荐了，都是超市买的或者朋友送的。
每次煮饭的时候，大米和粗粮各一半，吃起来饱腹感很强的，还很健康。

欢迎大家安利给我新的，最近购物欲旺盛。

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