胃病患者要少吃多餐吗 4种食物能调养

　　引起胃病的原因有多种，生活的不良习惯、压力大、饮食方面等都有可能引起胃病。治疗胃病最重要的是用“养”的方式。很多胃病患者认为，治疗胃病要少吃多餐，实际上，这是一种误解。

　　对于患有消化道疾病的人来说，“少吃多餐”不仅没有辅助的治疗作用，没有科学根据，并且弊多利少。这是因为食物进入胃以后，除了和胃酸发生中和意外，同时也会强烈的刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，而每次进食之后胃酸的分泌都会持续2到3小时，所以进食多餐，会不断的刺激胃粘膜分泌胃酸，从而导致胃溃疡经常受到胃酸的腐蚀，不利于溃疡面的愈合。

　　因此消化道溃疡患者，除了短时间内可以少食多餐之外，平常时候最好恢复到一日三餐的习惯。

　　胃病患者要多吃细软食物?

　　还有不少人认为，胃病患者要多吃细软的食物，这也是错误的观念。因为人在吃饭的时候，因为反复咀嚼增加了唾液的分泌，唾液不仅可以中和胃酸，也能增强胃粘膜的保护作用。相反的，如果经常吃细软的食物，唾液中的淀粉酶不能充分发挥消化的作用，间接使胃酸分泌增多，促使胃病加重。

　　因此，胃病患者的饮食调养，要定时定量一日三餐，粗细搭配，才能让胃肠更健康。

　　四种食物能调养胃肠

　　1、山药

　　山花可以促进胃肠的消化吸收，还能保护胃黏膜，促进食欲。经常胃部不舒服而因此没有食欲的人，可以多吃一吃山药。

　　2、南瓜

　　南瓜含有果胶的很丰富，可以帮我们保护胃壁，减少溃疡的发生。记住在食用南瓜的时候，要去掉南瓜皮。

　　3、木瓜

　　木瓜含有一种特殊的蛋白酶，有助于分解蛋白质，加快蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和治疗胃炎。同时，木瓜也是健脾胃和治疗胃痛的好食物，但是木瓜比较偏凉性，最好不要空腹食用。

　　4、圆白菜

　　圆白菜营养价值高，含有丰富的膳食纤维，并且可以抗溃疡，能保护胃肠的粘膜，经常食用可以减少胃部不舒服的情况，榨汁喝也是一个不错的方法。但要注意，腹胀的人要少吃，因为多吃容易导致胀气。

　　胃病患者在日常生活中，要多注意饮食方面的护理，减少“病从口入”的机会。多锻炼身体，提高抵抗力，体质就会增强，这样才能有助于预防疾病的发生。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：苏娇蓉）

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