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亚健康人群的养生家居设计方案

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 22:36

核心提示：你的身体是否处在亚健康的状态？如果以下八点你都“俱全”，那么赶快考虑调整现在的生活状态吧。调整状态，并不一定指你非要改变作息、改变习惯，有时候，从家居设计入手，未尝不是个好办法。

　　你是亚健康人群吗？

　　以下八点如果你都占全了，那相信你的身体肯定处于亚健康状态。

　　1、是精神负担过重的人；

　　2、是脑力劳动繁重者；

　　3、是体力劳动负担比较重的人；

　　4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；

　　5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；

　　6、是压力大的人；

　　7、是生活无规律的人；

　　8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

　　亚健康人群家居设计

　　绿色植物

　　长期身处电脑辐射和办公室空气污染的环境，很多精英人士和白领的身体状况都处于“亚健康”状态。复印机释放臭氧、电脑的辐射等长期危害办公室职员的健康。俏皮的咖啡木、清雅的绿帝王、飘逸的袖珍椰子……一片春意中，能够很好的缓解“亚健康”的状态。

　　自然光源

　　远离人造光源，因为它会加重你的心理压力。而自然的日光能够带给你舒畅的身心体验。

　　浅色调

　　避免视觉的压力，所以家居设计中尽量选择浅色调，这样能够的很好的养护心情。

　　低结构

　　不要用过高的限制来加重居室的负荷，最好都能够降低整体的结构，心理学家表明低矮的结构能够令身心更加放轻松。

　　原木材质

　　原木是最好的接触大自然的方式，还有一些棉麻的原生态材质，能够让你回归到最初的状态，放松心情。

　　充足氧气源

　　足够的氧气能够让你感觉到更加的轻松，所以敞开居室的墙体，多用开放式的解构会更自然。

　　减压配饰

　　香薰灯一类的家居配饰能够很好的搭配这种原生态的居住感觉。

　　柔和触感

　　避免使用不锈钢、金属一类的材质，多使用柔和的墙纸或者有触感的面料来装饰家居，会让你更加舒服。

（责任编辑：徐晓宇）

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