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快速又美味的晚餐食谱推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 23:06

简单美味的晚餐食谱推荐

晚餐是一天中最重要的一餐，也是家人聚在一起共享美食的时刻。以下是一些简单而美味的晚餐食谱推荐，无论您是职场新人还是家庭主妇，都能在繁忙的工作日轻松为家人做出美味的晚餐。

这道食谱简单易做，是许多家庭的晚餐必备。只需将面包片均匀涂抹橄榄油和切碎的大蒜，撒上意大利香料，放入预热好的烤箱烤至金黄酥脆，就可以与意大利面或者沙拉搭配食用。

将鸡胸肉片拍松，抹上盐、黑胡椒和意式香料，然后包裹上菠菜、红椒和洋葱丝。将卷好的鸡肉放入烤盘，撒上番茄酱，烤至鸡肉熟透，搭配烤蔬菜或马铃薯泥都是不错的选择。

热锅中倒入橄榄油，放入切碎的洋葱和蒜末炒香，加入切块的鸡肉翻炒至变色，然后加入番茄酱和适量清水，煮沸后转小火焖煮。意面煮熟后捞出沥干，和番茄鸡肉一起搅拌上桌，撒上巴马干酪即可。

将三文鱼片用盐、黑胡椒和迷迭香腌制片刻，然后放入热锅中双面煎至金黄色即可，搭配鲜蔬沙拉或者烤蔬菜，口感清新美味。

以上食谱简单易行，不仅仅适合工作日的快捷晚餐，也可以在周末做为家庭聚餐的佳肴。希望您尝试后会喜欢，也欢迎分享您的烹饪心得。

感谢您阅读本文，希望这些食谱可以给您的家庭晚餐带来一些帮助。

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