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夏季流感高发小心是空调在作祟

来源：泰然健康网时间：2017年08月13日 08:30

　　夏季为什么会出现流感

　　流感的高发期一般是在冬春之交，那么为何如今夏季也会爆发流感呢？专家表示，夏季虽然高温但是天气多变，再加上大家日日夜夜都对着空调，这就给流感一个趁虚而入的机会。

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　　对于流感我们需要知道的是，流感的病菌不耐热，容易被紫外线和消毒剂杀死，但是流感病毒却十分耐寒耐干燥，当我们生病之后一直待在空调房里没有外出运动、晒太阳，这无疑是给了流感病菌一个很好生长的环境，另外，长期密封的室内环境也容易造成流感的传播。

　　出现流感应该如何护理

　　长期待在空调房里会助长流感病毒的滋生，那么当身边有人出现流感的时候我们应该如何进行护理呢？

　　1、流感病患不能长期待在空调房里，要保证室内环境一天有1次以上的自然通风，开空调的时候温度不宜过低。

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　　2、流感病患在打喷嚏、咳嗽的时候要避开人群，或者用纸巾捂住口鼻以免飞沫传染。

　　3、当流感患者出现发烧的时候要及时就医，以免出现更严重的病症。

　　4、日常生活中，我们要勤于锻炼、多喝水、根据天气情况增减衣物，这样很好的预防流感。

　　从上文中我们可以得知，流感与经常待在空调房里是有很大关系的，但是在夏日，很多朋友恨不得能24小时都跟空调待在一起，这个时候我们又该如何正确吹空调来预防流感的出现呢？

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　　夏季如何正确吹空调

　　1、空调调到26度最好：前面小编也有提到，空调的温度不宜调得太低，研究表明，空调房里保持26度的温度是最适合人体的。

　　2、空调的风向要朝上：很多朋友表示，出风口要对着自己才有吹空调的感觉，但是这样的做法对人体的损伤是非常大的，所以空调的风向一定要朝上。

　　3、保证室内要通风：长期待在空调房里我们会感到口鼻干燥，这个时候就应该开窗通通风，我们可以把窗户打开一条缝，这样既不影响室内的冷气，还能让呼吸到室外的自然空气。

　　4、多喝水多吃蔬果：经常跟空调打交道的朋友应该多喝水以及吃点含水量高的蔬果，它们可以缓解空调带给我们的干燥感。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：吴紫蝶）

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