“一白遮百丑，一胖毁所有。”这句话虽然有些夸张，但对于女性朋友而言，这无异于是一种大众审美趋向。从大众审美的角度上来看，女孩子拥有纤瘦的形体，确实是会更好看，对于人际交往、工作也会有影响。
来自广州的芳芳，在生完孩子后的几年里，体重始终在130斤以上。为了减肥，她曾尝试过节食、运动和吃减肥药等方法，但都没有瘦下来，反而把身体搞坏了，人变得很虚弱，很容易生病。因为肥胖，生活、工作中她都承受着巨大的压力，精神状态和体力跟不上，别人也用异样的眼光看她，那时的她，自卑又迷茫。
减肥前的芳芳。
在芳芳有些泄气的时候，她了解到了谷医堂脂玫乐。脂玫乐首席营养师刘洁表示：“芳芳的肥胖主要是由于两个方面，首先，生育对芳芳身体状态的改变导致了她的肥胖；其次是体质和内分泌问题，从芳芳容易便秘、长痘痘等症状可以看出来，她是一个痰湿体质，且存在内分泌失调的情况，这一类人很容易肥胖，即便是少吃东西、多运动都阻止不了肥胖。”
从中医学的角度上来说，体质对于人的体型影响很大，有些人属于易胖体质，其本身很难单纯通过节食、运动等方法减肥成功，这一类人最重要的是先要调理体质，并同时保障身体的营养供给。
在芳芳选定脂玫乐进行减肥之后，体脂规划师对芳芳的身体健康情况、生活饮食习惯等进行了深入地了解，然后为芳芳量身定制了“体质调理+营养+运动”三位一体的减脂方案。为了确保方案的准确执行，以及芳芳能够获得自己预期的减肥效果，体脂规划师定期给芳芳打电话沟通方案执行进展，并实时为其进行方案的调整，确保减肥方案的科学健康，以及减肥效果的稳定性。
执行减脂方案的第65天，减肥前体重为133斤的她，体重降为112.4斤，在此期间，她累积减脂了20.6斤。
减肥后的芳芳。
脂玫乐体脂规划师龙文明表示，减肥首先需要了解自己肥胖的原因，盲目减肥很可能会减了又反弹或达不到减肥效果。根据实际情况制定减肥方案，通过调理体质，调整生活饮食作息，改善身体亚健康状态，从而实现减肥目标。此外，人体每天都需要补充足够的营养，才能维持机体基本的活动，所以，减肥必须在营养均衡的情况下进行，只有科学健康的减肥，才能确保减肥效果的可靠性和稳定性。返回搜狐，查看更多
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