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怎么加快新陈代谢减肥

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 23:54

美咯

怎么加快新陈代谢减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，31岁）我的身体属于易胖的体质，感觉喝喝凉水就会有肥胖的情况，平时我非常注意自己的饮食习惯，但是还是有肥胖的情况，怎么加快新陈代谢减肥？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：多做一些有氧的运动加速新陈代谢减肥，造成肥胖体质的原因有很多，一般是由于平时喜欢吃一些含淀粉比较多的食物，就会造成脂肪的堆积，引起肥胖，平时可以多做一些有氧的运动，能够加速脂肪的分解，促进新陈代谢，所以能够起到一定减肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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