中医分析肥胖成因 减肥的中药材和茶饮

（原标题：中医分析肥胖成因 减肥的中药材和茶饮）

中医是如何减肥的呢？中医减肥的方法其实是有很多种的，最常见的就是中药材和药茶，这也是最有效果的方法。今天，就来为大家介绍一下都有哪些中药材和药茶可以帮助我们减肥，快来看看吧。

肥胖的中医原因

胃火过盛：有很多肥胖的女性，在初期的时候常常会吃很多的食物，肚子饿了就吃，口渴就喜欢喝饮料。所以，在月经的时候，会发现经血是暗紫色的，并且带有血块，还会出现肚子疼的情况。同时夜晚常常睡不安宁，经常觉得烦躁不安，也会出现便秘的情况，之后就会发现自己的身体突然变胖。对于这一类肥胖的女性需要使用清胃火的药物，才能够达到治疗的目的。

脾肾两虚：肥胖的女性在后期经常会引起脾肾两虚，面色很差，脸部又异常的浮肿，特别害怕寒冷，常常会觉得腹胀无力，下肢也会引起轻度的浮肿，压上去会有指痕出现。同时还会出现腰酸背痛，性冷淡和白带过多等情况。其实这是因为患者的脾肾阳虚无法进行正常的运转，所以被气滞湿阻所引起的原因。这一类患者可以多吃一些冬瓜和鲤鱼来消除浮肿。

接下来，就来了解了解中医减肥的方法吧。

中医减肥的药材

五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。

中医减肥的药茶

大柴胡汤

材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

轻身散

材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

洛神荷叶

材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。

做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。

功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪；荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。

中医减肥要选择合适科学的方法哦。

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