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《第18课体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制》教学设计(湖南省市级优课).doc

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 00:09

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热身小游戏听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来。乘公共汽车　　有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：

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肥胖的原因及控制教案一、标题：肥胖的原因及控制二、教学内容：（1）掌握内容：在日常生活中如何合理的膳食，并掌握运动减肥的原则（2）熟悉内容：造成肥胖的原因有遗传因素、生理因素、代谢因素环境和行为因素（3）了解内容：了解肥胖的概念及其肥胖对人所造成的危害三、教学目标：1．掌握肥胖的概念及危害2．在了解肥胖主要原因的基础上，掌握肥胖的控制方法，特别是运动减肥机制。3．在掌握减肥健体运动的基础上，能够初步制定自我健身计划，保持良好的体型，并养成终身锻炼的习惯。四.重点、难点及解决办法1.重点：膳食不合理、不注重体育运动是导致儿童肥胖的主要原因。2.难点：在了解肥胖主要发病机制的基础上，掌握肥胖的防治理论，学会体重控制的方法。3.解决办法：通过讲解与提问

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肥胖的原因及控制体育健康课计算理想体重法：举例：小磊今年11岁身高145厘米，体重49Kg，请问他的体重是不是理想体重(单位/kg)？理想体重（Kg）=【身高（cm）-100】×0.9;理想体重（Kg）=身高（cm）-105超过理想体重20%为超重，超过30%为轻度肥胖，超过40%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。肥胖：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚、是体内脂肪、尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。一、肥胖的原因1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。2、暴饮暴食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。3、运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。遗传因素父母一方肥胖的，其子女发胖机率为40%；父

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内容设计怎样防止肥胖重点：了解肥胖的危害难点：知道健康饮食的重要性学习目标认知目标技能目标情感目标通过学习，能够清楚地了解肥胖的原因及危害知道如何预防肥胖，能够逐步养成合理膳食的好习惯通过学习，能够懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式过程时间过程内容教师活动学生活动时间准备部

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体育健康基础知识：肥胖的原因及控制教学目标：认识肥胖对人体的危害。了解预防肥胖的预防方法。关注身体、注意健康。教学重点：认识肥胖对人体的危害，了解预防肥胖的预防方法。教学准备：上网搜集关于儿童肥胖及预防的资料。教学过程：游戏导入：照镜子（说明游戏方法及规则）揭示课题：肥胖的原因及控制二、观察图片讨论：并说一说肥胖的原因有哪些？（一）肥胖的原因1、师：同学们想一想造成肥胖的原因有哪些？生：遗传，爱吃油炸食品，暴饮暴食等师：总结为以下两个方面：原因1：遗传，父母一方肥胖的其子女发胖的几率40%；父母双方肥胖，其子女发胖的几率为70%。原因2：暴饮暴食。摄入热量过多，活动量不足，使得

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****换人*长期高血压，可使肾小球动脉痉挛，多年后，肾小球小动脉硬化，肾动脉弹力纤维增生，肾小球纤维化，肾小管透明变性；纤维化和管壁增厚，后期肾单位破坏，肾小管萎缩，肾萎缩变硬，最终导致肾功能不全(尿毒症)有高血压史者发生肾脏衰竭的危险比没有高血压病史者高6倍。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系发生肾功能不全时（尿毒症）需每星期做3-5次的血液透析，每次4小时，否则会导致死亡。*从肾脏外观上我们就可以看到高血压对肾脏的损害。正常肾脏表面是光滑的高血压患者由于肾小球硬化，在肾脏表面形成特征性的颗粒状**糖尿病最关键的危害是糖尿病慢性并发症，给患者生活和社会卫生保健体系带来沉重负担。糖尿病使卒中发生率增加2－4倍，75%的2型糖尿病患者死于心血管疾病。在UKP

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《肥胖的原因及控制》姓名：圆圆学科：体育电话；17705671935体育课时教学设计一、指导思想（设计思路）：本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的图片中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教材分析：本节课结合符合学生年龄的特征和生理、心理特点，吸纳了多种体育文化，并在实践活动中自然渗透。将必要的体育文化知识，在实践活动中让学生不断体验感受。学习本节课有助于学生在今

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肥胖的原因及控制教学目标：1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处，以及防止过于肥胖的方法。2、教育学生积极参加体育运动，并控制饮食，平衡营养，养成良好的卫生饮食习惯。教学过程：1．导入新课(教师板书课题)?师：请大家看动画上的这个同学为什么跑不过其他同学呢？生：因为胖师：今天我们学习这一课，要弄清四个问题：肥胖的原因是什么?我们达到什么标准认定为肥胖过于肥胖有什么害处?怎样预防肥胖学习新课1.?师：同学们在一个班级上课，年龄差不多，肥瘦却不一样，这是为什么呢(学生回答）观看ppt了解肥胖的几种原因2.师：那么我们到达什么标准才能认定自己是肥胖呢观看ppt了解肥胖的标准，学生自己判断自己是否超重3.师：肥胖有什么害处呢?

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