女性雄激素过高怎么调理

女性雄激素过高怎么调理

生活中有一些女性身体中雄雄激素含量过高，会出现长痤疮，皮肤粗糙，身体毛发比较粗壮，说话声音粗，出现这样的男性特征，其实是体内的雄激素过高，出现这样的情况，原因是多种多样的，应该根据不同的情况，采取不同的措施，

方法/步骤

1

情况比较严重的应该，到医院里进行一个系统的检查，如果是病理性的，应该在医生的指导下进行治疗，

2

通常治疗雄性激素偏高，会使用黄体酮，雌激素口服液，

3

如果是内分泌失调引起的，应该要积极的锻炼，提高自身的体质，

4

不要喝碳酸饮料，少吃零食，多吃富含纤维的食物，纤维能够清除掉体内过多的激素，

5

不要熬夜，保持放松的心理，生活要有规律，否则容易导致内分泌失调，

6

生活中少吃高盐，高糖的食品，饮食要清淡，多吃水果，补充维生素，

7

多吃豆类，特别是黄豆，黄豆里面含有天然的雌激素，能够双向调节人体的激素，起到平衡的作用，

8

                                                   小总结

1.情况比较严重的应该，到医院里进行一个系统的检查，如果是病理性的，应该在医生的指导下进行治疗，

2.通常治疗雄性激素偏高，会使用黄体酮，雌激素口服液，

3.如果是内分泌失调引起的，应该要积极的锻炼，提高自身的体质，

4.不要喝碳酸饮料，少吃零食，多吃富含纤维的食物，纤维能够清除掉体内过多的激素，

5.不要熬夜，保持放松的心理，生活要有规律，否则容易导致内分泌失调，

6.生活中少吃高盐，高糖的食品，饮食要清淡，多吃水果，补充维生素，

7.多吃豆类，特别是黄豆，黄豆里面含有天然的雌激素，能够双向调节人体的激素，起到平衡的作用。

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