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每天人体需要多少水

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 00:37

来源：医联媒体

一般情况下，每天人体需要2500ml-3000ml左右的水，其中1000ml来源于蔬菜和汤等含有水分的食物中，饮水量在1500ml-2000ml左右。

具体的饮水量还需要根据环境分析。夏季因为天气炎热，出汗比较多，体内水分流失比较大，需要通过增加饮水量补充丢失的水分，所以需水量可能大于3000ml。而冬季皮肤蒸发水分较少，可以适当减少饮水量。

此外，饮水量还需根据患者的基础状态来判断。比如，患者有甲亢、发热等疾病，机体的基础代谢率较高，每天的饮水量可能达到4000ml。如果身体代谢率比较差，如消瘦、低血压等情况，则需水量可能少于2500ml。

人体每天需要多少钙

人体每天需要的钙量应该为1000~1200毫克，而儿童孕妇以及乳母可能需要的钙更多一些，生长发育期内必须要有钙的储积，孕妇和乳母除了自身钙的需要以外，还要供给胎儿或婴儿所需要的钙，这些人群需要的钙量应... 详细»

人体每天需要多少钙

一般情况下，人体每天需要多少钙不可一概而论，具体到每个人每天的钙需求量应考虑年龄、生理阶段、生活习惯等因素。1、年龄阶段：对于婴幼儿来说，每天需要的钙元素在300-400mg左右；对于儿童来说，每天需... 详细»

人体每天需要多少维C

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冬天人体温度是多少

冬天人体的温度也在正常范围。腋下测量法，正常体温36~37度。冬天虽然寒冷，多穿衣物，室内有暖气。也不会使体温下降到正常以下。体温是体现人体生命体征的一个表现。在体温中枢的调节下，产热与散热，保持在恒... 详细»

多少天人流好

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