肥胖症怎样治疗

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来控制体重。制定一个包含多种营养均衡的食物计划，并定期监测摄入量。合理的饮食结构有助于调整机体新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而减轻肥胖症状。
2.运动疗法
增加体力活动如快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周至少150分钟。运动能提高身体基础代谢率，帮助消耗多余卡路里，并长期维持理想体重。
3.药物治疗
肥胖症患者可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药进行治疗。上述药物能够抑制胃肠道脂肪酶活性，减少甘油三酯水解，进而减少食物中脂肪可吸收的量；而盐酸二甲双胍片则能够改善胰岛素抵抗，降低食欲中枢敏感性，从而达到减重目的。
4.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，在专业医师操作下施行。这些手术限制了食物摄入量并改变消化系统路径，有效地减少了能量吸收，对重度肥胖症伴有并发症者效果显著。
肥胖症患者应避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、炸鸡等，以减少热量摄入。建议定期体检，特别是关注血压、血糖水平，及时发现并处理相关风险因素。

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